چاقی از کودکی آغاز میشود؛ تهدیدی جدی برای سلامت کشور
چاقی به بحرانی جدی در سلامت جامعه تبدیل شده است؛ تغذیه ناسالم و کمتحرکی، مهمترین دلایل افزایش نگرانکننده آن در میان کودکان و بزرگسالان هستند.
راز بدن سالم در فصل سرد سال چیست؟ توصیههای متخصص طب ایرانی
با فرارسیدن فصل سرد سال، تغییرات طبیعی در فیزیولوژی بدن انسان موجب دگرگونی الگوی بیماریها میشود؛ بهگونهای که در این دوران، شیوع بیماریهای ویروسی بهویژه عفونتهای تنفسی و گوارشی افزایش مییابد؛ تقویت سیستم ایمنی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از تغذیه مناسب و دمنوشهای گیاهی، نقش کلیدی در پیشگیری و کاهش شدت این بیماریها دارد.
۳ بیماری افزایش دهنده خطر مرگ ناشی از کبد چرب
یک مطالعه جدید میگوید افرادی که مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، اگر یکی از سه بیماری دیگر را نیز داشته باشند، احتمال مرگ زودهنگام آنها بیشتر است.
ورزش، عمر قلب را طولانیتر میکند
یک مطالعه پیشگامانه نشان میدهد ضربان قلب افراد ورزشکار روزانه هزاران بار کمتر از سایرین است؛ این امر روند پیری قلب را کُند میکند و ممکن است به افزایش طول عمر منجر شود.
این خوراکیها فشار خون را بالا میبرند
فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. در حالی که ژنتیک و استرس به طور قابل توجهی در این امر نقش دارند، رژیم غذایی روزانه ما نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد.
بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفتانگیز برای قلب
لبو، خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد.
رادیوتراپی؛ درمان تخصصی برای کودکان مبتلا به سرطان
رادیوتراپی، یکی از روشهای اصلی درمانِ سرطان کودکان است و سالانه ۲۰۰ تا ۲۵۰ کودک در بیمارستان فوق تخصصی محک، با این روش تحت درمان قرار می گیرند.
۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
پاییز فصلی است که با خنک شدن هوا، برگهای رنگارنگ و بارانهای دلچسب، حس و حال خاصی به همراه میآورد. در این فصل، تمایل به نوشیدنیهای گرم و آرامبخش بیشتر میشود و دمنوشهای گیاهی گزینهای عالی برای ایجاد گرما و آرامش در روزهای سرد پاییزی هستند.
سبزی میتواند به مبارزه با سرطان کمک کند
تحقیقات جدید نشان میدهد که زآگزانتین، یک کاروتنوئید مشتق شده از گیاه، میتواند سلولهای ایمنی بدن را که با سرطان مبارزه میکنند، تقویت کرده و ایمونوتراپی را مؤثرتر کند.
بیاعصابها و بداخلاقها این ویتامین را بخورند
ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامینها میتواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.