سرمربی تیم کُشتی فرنگی شهرداری مسجدسلیمان:۶۰ دقیقه زجر کشیدم/ مربیگری حس قشنگی است
سرمربی تیم کشتی فرنگی شهرداری مسجدسلیمان گفت: مربیگری تجربه سختی است، در حالی که فکر میکردم آسانتر باشد.
لیگ کشتی فرنگی؛ چوقاپوشان شهرداری مسجدسلیمان صدرنشین گروه مرگ
رقابتهای لیگ برتر کشتی باشگاههای کشور با پیروزی تیم شهرداری مسجد سلیمان و صدرنشینی این تیم در گروه دوم پیگیری شد.
سرانجام رای پرونده بیرانوند اعلام شد/ محرومیت تعلیقی ۴ ماهه و ۱۹ میلیارد تومان جریمه
کمیته وضعیت فدراسیون فوتبال رای مربوط به شکایت باشگاه پرسپولیس از علیرضا بیرانوند را صادر کرد.
بهترین زمان ورزش از نظر طب ایرانی / کدام ورزش برای کدام مزاج مناسب است؟
ابوعلی سینا یکی از مهمترین تدابیری که برای تندرستی لازم است را ورزش میداند، او اول ورزش بعد غذا و بعد خواب را برای حفظ سلامتی موثر میداند. ورزش در طب ایرانی نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است، طبق دستورات طب ایرانی، زمان، مکان، مدت ، نوع و شدت ورزش با توجه به ویژگیها و مزاج افراد متفاوت است.
بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز | چرا در پاییز الگوی خوابمان تغییر میکند؟
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان جریمه شد ؛ هواداران خواستار اعمال تغییرات بنیادین
تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان به دلیل تخلف در بازی با پارس جنوبی جم در چارچوب رقابتهای لیگ دسته اول از سوی کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال جریمه شد.
نایب قهرمانی خوزستانی در مسابقات پاورلیفتینگ باشگاه های کشور
خوزستان نایب قهرمان مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی باشگاههای کشور شد.
هدایای عجیب شهردار و استاندار کرمانشاه به قهرمان المپیک/ شکلات خوری و زمینی که ۱۱ صاحب داشت!
دارنده مدال طلای المپیک پاریس مدعی شد: مسئولان استانداری کرمانشاه زمینی را به من هدیه دادند که ۱۱ صاحب دیگر داشت و شهرداری هم فقط یک شکلات خوری به من هدیه داد!
۴۰۰ میلیارد تومان جریمه استقلال و پرسپولیس کجا هزینه شد؟
رییس هیات فوتبال استان سیستان و بلوچستان از کمک نکردن فدراسیون فوتبال گله کرد و گفت: «قرار بر این بوده است که جرائم پرسپولیس و استقلال را که ۴۰۰ میلیارد تومان بوده به ما بدهند اما یک ریال هم پرداخت نشده است.»
نکاتی که باید برای کاهش وزن رعایت کنید
مصرف میزان کافی آب، افزودن پروتئین به رژیم غذایی، داشتن فعالیت بدنی منظم، افزودن فیبر به رژیم غذایی، کنترل استرس و آرام غذا خوردن به بهبود فرایند کاهش وزن کمک میکند.