پرش پلک چیست و چه زمانی میتواند نشانه یک مشکل جدی باشد؟
پرش پلک یا میوکمی یک اسپاسم عضلانی غیرارادی است که اغلب به استرس، خستگی یا مصرف کافئین مربوط میشود. اگر این لرزش بیش از دو هفته ادامه یابد یا به سایر نواحی صورت گسترش پیدا کند، مراجعه به پزشک ضروری است. رعایت سبک زندگی سالم و مراقبت از سلامت چشم میتواند نقش مهمی در پیشگیری از این عارضه داشته باشد.
چرا تند راه رفتن از خودِ پیادهروی مهمتر است؟
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
این نشانههای هشداردهنده بیماری کلیوی را نادیده نگیرید
بیماری کلیوی یک مشکل جدی سلامتی است که بسیاری از افراد سالمند را دچار خود میکند که اغلب به آرامی و بدون علائم هشدار دهنده واضح ایجاد میشود، در نتیجه تا هنگامی که بیماری کلیوی پیشرفتهتر نشود، تشخیص آن دشوار است.
مراقب خرابی «پدال گاز» بدن باشید
یک متخصص بیماریهای داخلی، نسبت به جدی گرفتن علائم پنهان یک بیماری خاموش که می تواند اندام حیاتی بدن را تهدید کند، هشدار داد.
بزرگی شکم مردان خطر مشکلات قلبی را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید شکم بزرگ یک مرد میتواند برای قلبش مشکلساز باشد.
آنفلوآنزای امسال شدیدتر شد؛ بازگشت ناگهانی سویه قدیمی آنفلوآنزا
رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور با اشاره به شیوع گسترده آنفلوآنزا در سال جاری هشدار داد: مصرف بیرویه و خودسرانه آنتیبیوتیک نهتنها کمکی به درمان آنفلوآنزا نمیکند.
میوهای برای سلامت قلب و آرامش روان
زالزالک یا سرخه ولیک، میوهای کوچک اما سرشار از آنتیاکسیدان است که پژوهشها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب میدانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
خواص شگفت انگیز چای دارچین که نمیدانید
چای دارچین یکی از دمنوشهای محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویتکننده بدن بوده و میتواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد.
پرخوری و پرادراری از علائم مشخص دیابت است
یک فوق تخصص غدد گفت: بسیار زیادی از افرادی که از نظر آزمایشگاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند.
تب ناگهانی و بدن درد شدید نشانه آنفلوآنزاست؛ نه آلودگی هوا
متخصص بیماریهای عفونی با تأکید بر اینکه تب ناگهانی و بدندرد شدید از نشانههای اصلی آنفلوآنزاست و نه آلودگی هوا، هشدار داد.
“بهروز” که بود؟
برای بهروز صالحی ؛ مردی که از جنس مردم بود ، با مردم ماند و در تاریخ رسانه و مطالبه گری نامش به نیکی ثبت شد
شادروان بهروز صالحی از اوایل دهه ی 40 خورشیدی کار مطبوعاتی را با خبرنگاری هفته نامه اطلاعات هفتگی و جوانان شروع کرد . با پشتکار و جدیت در امر تولید اخبار و گزارش که آن زمان بدلیل نبود اینترنت ، پست الکترونیک ، واتساپ ، تلگرام و حتی فاکس به سختی و بوسیله ی تلفن صورت میگرفت توانست مسئولان موسسه مطبوعاتی اطلاعات که آن زمان در کنار کیهان تنها روزنامه های کشور بودند را مجاب کند که این جوان پر انرژی را بعنوان نماینده و خبرنگار خودشان در مسجدسلیمان معرفی کنند . انتخاب و انتصابی که بیش از 30 سال و تا اواسط دهه 70 خورشیدی ادامه یافت . بهروز صالحی اگر چه بیمه خبرنگاری نداشت و حقوق ثابت دریافت نمی کرد اما با پشتکار و علاقه کاری کرد که مسجدسلیمان تا سالیان طولانی صدر نشین رنکینگ رده بندی ارزیابی نمایندگی های روزنامه اطلاعات در زمینه تولید خبر و گزارش باشد .
پادکست
راستیآزمایی اخبار و مجازات نشر اکاذیب
چطور باید اخبار جعلی را شناسایی کنیم؟ روزانه بسیاری از مردم قربانی شایعات میشوند. در رادیو حقوقی ایمنا، چند روش ساده برای شناسایی این نوع اخبار و مجازات نشر خبر کذب را نیز طبق ماده قانون ۶۹۸ برایتان معرفی میکنیم.
پادکست / فکری به حال و اوضاع ناخوش علوم پایه کنیم
بسیاری از دانشجویان، اساتید و کارشناسان مسائل آموزش عالی، از حال و اوضاع ناخوش این روزهای رشتههای علوم پایه سخن میگویند. نامگذاری امسال به نام سال جهانی علوم پایه، فرصت مناسبی برای رسیدگی و تلاش بیشتر برای رفع مشکلات علوم پایه در کشور است. در این قسمت از پادکست صدای دانشگاه، درباره حال ناخوش علوم پایه صحبت کردهایم.
پادکست / واکسن؛ قصه چند قرن تلاش برای زنده ماندن
۲۲۶ سال پیش، درست در نیمههای ماه می، «ادوارد جِنِر» برای اولینبار، با مایه آبله گاوی، یک کودک شش ساله را در برابر بیماری آبله، ایمن کرد؛ کاری که هرچند از مدتها قبلتر تجربههایی درمورد آن اتفاق افتاده بود، اما آغاز راهی بود که شاید نجاتبخشترین تجربه پزشکی بشر را رقم زد. در این قسمت از پادکست خردهروایتهای ایسنا، قصه چند قرن تلاش بشر برای زنده ماندن را مرور میکنیم؛ قصه واکسن.
پادکست / چالش جذابیت در برنامههای علمی تلویزیون
در شرایطی که نمیتوان منکر نفوذ شبکههای مجازی در بین اقشار مختلف جامعه بویژه جوانان شد، شبکههای مختلف رادیو و تلویزیون که در حوزه تولید محتوای علمی و آموزشی فعالیت میکنند، چقدر در جذب مخاطب موفق بودهاند؟ آیا این برنامهها نقشی در افزایش سواد علمی جامعه داشتهاند؟ در این شماره از پادکست صدای دانشگاه، دیدگاه دانشجویان در مورد برنامههای علمی و آموزشی رادیو و تلویزیون را جویا شدیم.
اینفوگرافی
اینفوگرافی: چه کسانی فقط بنزین ۵۰۰۰ تومانی دریافت می کنند؟
به گزارش بهروز خبر، در این اینفوگرافی آخرین تصمیم هیأت دولت در خصوص وضعیت سهمیه بندی سوخت خودروها رو مشاهده می کنید.
اینفوگرافی: با یک میلیون تومان از سال ۱۳۶۰ تا اکنون چه میتوانستید بخرید
یک میلیون تومان در سال ۱۳۶۰ شاید زندگی یک ماهتان را میچرخاند، اما امروز حتی خریدهای کوچک هم با آن امکانپذیر نیست! بررسی تغییرات قیمتها از آن زمان تاکنون نشان میدهد که ارزش پول چقدر کاهش یافته و قدرت خرید مردم تا چه حد افت کرده است.»
اینفوگرافی: راز پاسخ گرفتن از چت جیپیتی
این روزها یکی از بهترین ابزارهای هوش مصنوعی و چتباتهایی که بسیاری از مردم ازجمله ایرانیها به آن مراجعه میکنند، «چت جیپیتی» از شرکت «اپن ایآی» است.
اینفوگرافیک/ ۷ ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن
اضافه وزن و چاقی در طول سالهای گذشته یکی از جدیترین مشکلات برای سلامتی انسانها محسوب میشود، چون به مرور میتواند زمینهساز بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلب و عروق شناخته میشود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده میکنید.
موشن گرافی
موشن گرافیک/ بزرگ مرد کوچک خرمشهر
28 مهر، سالروز شهادت بهنام محمدی نوجوان 13 ساله مسجدسلیمانی است که در روزهای اشغال خرمشهر توسط سربازان دشمن متجاوز بعثی همپای سایر رزمندگان و مدافعان این شهر، علیرغم سن کم، مردانه ایستاد،جنگید و در نهایت با شهادتش، مزد خود را از خدایش گرفت و در تاریخ این مرز و بوم جاودانه شد.
ساخت موشن گرافی با نرم افزار اینشات
در این کلیپ آموزشی شما را با روش ساخت موشن گرافی با استفاده از نرم افزار اینشات و یک گوشی هوشمند آشنا می سازیم.
موشن گرافی؛ چه میزان برای حریم خصوصی خود ارزش قائلید؟
حدود حریم خصوصی را عرف و فرهنگ هر جامعه مشخص میکند، این مرزهای حریم خصوصی هستند که مشخص میکنند دیگران مجاز به چه رفتاری با ما هستند. انتخاب لباس مناسب در موقعیتهای متفاوت از جمله این حریمها است.
موشنگرافی / در زمان حوادث مختلف در مدرسه چه کنیم؟
در زمان مواجهه با استشمام بویِ موادی که باعثِ مسمومیت و تنگی نفس در فضاهای سربسته میشوند، نیاز است تا زمانِ رسیدنِ کمکهای اورژانسی، اقداماتِ خود مراقبتی توسط افراد انجام شود. در این موشن گرافی که توسط سازمان جمعیت هلال احمر تهیه شده، راههای حفاظت از خود در برابر انواع آلودگیهای شیمیایی، گازها و همچنین انفجار به دلیل نشت گاز در مدارس به دانشآموزان آموزش داده شده است.
مسجدسلیمان در تونل زمان
⭐️مسجدسلیمان در تونل زمان؛ تصاویری نوستالژیک از برگزاری مسابقات فوتبال در سالهای دور به تصویر کشیده شده توسط خبرنگار فقید شادروان بهروز صالحی / انتشار در پنجمین سالروز هجرتش
✔️پس از وقوع انقلاب اسلامی، برگزاری مسابقات فوتبال در مسجدسلیمان شکل رسمی تر و منظم تری به خود گرفت و تیم های بسیاری در این شهر پا گرفتند. در هر مسابقه شور و هیجان بسیار بر سکوهای تماشاچیان تنها ورزشگاه و استادیوم فوتبال این شهر حاکم می شد و تماشاچیان با هیجان و حرارت بسیار تیم های مورد علاقه شان را تشویق می کردند.
تونل زمان: تصاویر نوستالژیک از دفاع مقدس در مسجدسلیمان / از محلات بمباران و موشک باران شده تا تشییع شهداء
مسجدسلیمان در دوران دفاع مقدس و جنگ نابرابر 8 ساله، به کرات توسط موشک ها و هواپیماهای دشمن متجاوز بعثی مورد حمله قرار گرفت و تعداد زیادی از شهروندان بی گناه این خطه قهرمان پرور به خیل شهدای این جنگ پیوستند . بعد از گذشت بیش از 3 دهه از پایان آن دوران، بخشی از تصاویر ثبت شده رویدادهایی نظیر آوارهای ناشی از بمباران ها و موشک باران ها یا مراسم تشییع پیکر مطهر شهداء که با دوربین شادروان زنده یاد بهروز صالحی، خبرنگار فقید و شهیر مسجدسلیمانی ثبت و ضبط گردیده جهت بازخوانی آن دوران توسط این پایگاه خبری منتشر می گردد. یادآور می شود آرشیو غنی تصاویر ضبط شده آن خبرنگار فقید در اختیار این پایگاه خبری است و جهت بازخوانی تاریخ این شهر، پس از اسکن و حک واترمارک به تناوب منتشر خواهند شد.
تونل زمان مسجدسلیمان / تصاویر نوستالژی مسجدسلیمان را اینجا ببینید
در ادامه انتشار تصاویر قدیمی و نوستالژی از مسجدسلیمان قدیم و معاصر و همانند هفته های پیشین، این هفته نیز سری به آرشیو تصاویر خبرنگار فقید شادروان بهروز صالحی زده ایم و 4 قطعه عکس خاطره ساز از تاریخ شهر مسجدسلیمان را برای شما انتخاب و منتشر نموده ایم.
تصاویری ناب و خاطره انگیز از مسجدسلیمان قدیم و معاصر
در 3 قاب جداگانه تصاویری ناب از تاریخ نه چندان دور مسجدسلیمان را برای دنبال کنندگان این سایت و علاقمندان به تاریخ این شهر منتشر می نماییم. متذکر می شویم این تصاویر توسط شادروان زنده یاد «بهروز صالحی» خبرنگار شهیر و فقید مسجدسلیمانی ثبت و ضبط شده و حقوق آن متعلق است به پایگاه خبری بهروز خبر .
نوستالژی: تصویری ناب از حضور پرشور تماشاگران فوتبال دوست مسجدسلیمانی در استادیوم پیرخاورمیانه
استادیوم فوتبال مسجدسلیمان نخستین ورزشگاهی در ایران و خاورمیانه است که قدمتی فراتر از یک صده دارد و روزهای پرفراز و نشیب بسیاری را تجربه کرده است. این استادیوم که بدنبال کشف نفت در سال 1287 خورشیدی در مسجدسلیمان و با فاصله کوتاهی پس از کشف نفت توسط انگلیسی ها ساخته شد یکی از دهها مورد « اولین ها» یی است که در این کهن شهر نفتی شکل گرفته است.
