جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ | Friday, 5 June , 2026
۰۵ دی ۱۴۰۳

برای ایرانی ها نوشابه محبوب‌تر از لبنیات است / عوارض و آسیب‌های حذف لبنیات

هر فرد بزرگسال روزانه باید ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند اما سرانه مصرف لبنیات ایرانی‌ها حدود ۱ واحد و حتی کمتر است.

۰۲ دی ۱۴۰۳

۷ اشتباه خطرناک و اشتباه در وعده صبحانه

مهمترین وعده غذایی روز صبحانه نامیده می‌شود، اما انتخاب اشتباه برای این وعده غذایی می‌تواند بیشتر از اینکه مفید باشد به بدن ضرر برساند.

۲۹ آذر ۱۴۰۳

جدول جدید واکسیناسیون کودکان منتشر شد + زمان تزریق ؛ از بدو تولد تا ۶ سالگی

وزارت بهداشت جدول جدید واکسیناسیون کودکان را به همراه دو واکسن جدید روتاویروس و پنوموکوک و نیز زمان تزریق هر کدام از واکسن‌ها از بدو تولد تا ۶ سالگی منتشر کرد.

۲۵ آذر ۱۴۰۳

گردن درد عصبی چیست و چگونه درمان می‌شود!

گردن، محور اصلی حرکات سر و اتصال‌دهنده حیاتی بدن به مغز، می‌تواند قربانی شرایطی خاص شود که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسند؛ اما پیامدهای جدی به همراه دارند. گردن درد عصبی از این شرایط است که می‌تواند زندگی روزمره را به شدت مختل کند.

۲۲ آذر ۱۴۰۳

ترکیب آب هویج و زنجبیل معجزه می‌کند / خواص آب هویج و زنجبیل را بشناسید

آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و یا زردچوبه به معجونی شفا بخش تبدیل می شود. در ادامه خواص جادویی آب هویج و زنجبیل بیان شده است.

۲۱ آذر ۱۴۰۳

با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید

تحقیق محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کاهش دهد.

۱۹ آذر ۱۴۰۳

هشدار؛ اعتیاد اینترنتی کودک‌تان را جدی بگیرید

یک جامعه‌شناس گفت: استفاده مداوم از اینترنت باعث ایجاد اختلال روانی کودک می‌شود.

۱۶ آذر ۱۴۰۳

اگر مدام قهوه مصرف کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

ترکیب قهوه در رژیم غذایی ممکن است ترکیب میکروبیوم روده را بهبود ببخشد و از سلامت کلی حمایت کند.

۱۶ آذر ۱۴۰۳

چطور به طور طبیعی درد مفاصل را برطرف کنیم؟

درد مزمن مفاصل چه ناشی از آرتریت یا التهاب مفاصل باشد و چه ناشی یک آسیب قدیمی می‌تواند زندگی روزمره را دشوار کند و با وجود اینکه داروها درد را کاهش می‌دهند، روش‌های دیگری هم برای کاهش این درد وجود دارد.

۱۶ آذر ۱۴۰۳

مراقب یک ویروس بسیار مسری باشید + علائم و راه‌های پیشگیری

نوروویروس یک ویروس بسیار مسری است که موجب التهاب معده، روده یا هر دو می‌شود و یکی از مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از ابتلا به آن شستن دست‌ها با آب و صابون است.

خروج از نسخه موبایل