بیخوابی میتواند انسان را به یک احمق تمامعیار تبدیل کند
نتایج تحقیقات جدید محققان مکزیکی هشدار میدهد که بیخوابی شبانه ضریب خظا را افزایش میدهد و حتی ممکن است شما را کُند و خنگ کند.
غذاهایی که سبب تشدید میگرن میشوند
عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس میتواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.
بیماری وبا،راههای انتقال ،علائم و راههای پیشگیری از ابتلا به آن
بیماری وبا ، عفونت اسهالی حاد است که به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باکتری ویبریوکلرا ایجاد می شود. این بیماری اساسا با دسترسی ناکافی به آب آشامیدنی ایمن و سیستم جمع آوری فاضالب نامناسب ارتباط دارد . بیماری از سرایت پذیری بالایی برخوردار است. اگرچه اغلب افراد آلوده علائم بالینی نداشته یا عالائم خفیف دارند و میتوانند با موفقیت درمان شوند لیکن در مواردی نیز به دنبال بروز علائم اسهال حاد آبکی شدید میتواند با مرگ و میر و ناتوانی بالایی توام و در عرض چند ساعت منجر به مرگ بیمار شود، همچنین با توجه به شرایط جمعییت و منطقه درگیر این امکان را دارد که به سرعت گسترش یابد.
مصرف چای پُررنگ را حذف کنید/ عوارض خوردن چای شبانه
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، گفت: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگهای کلیوی وخانمهای باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
با این مواد غذایی قند خون خود را کنترل کنید
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود میبخشند.
خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید + فواید و عوارض
بامیه گیاه سبز قد کشیده است و در محلهایی پرورش پیدا میکند که هوای گرم دارد، این ماده را برای پوست بیرونی آن برداشت میکنند و با این حال میتوان آن را بخار پز، سرخ کرده یا آب پز درست کرد یا خام مصرف کرد، بیشترین مصرف بامیه برای استفاده از آنها در سالادها و همچنین پخته آن در خورشت میباشد و ساقه آن نیز مصرف صنعتی دارد.
به زودی تشخیص سرطان با هوش مصنوعی امکان پذیر می شود
پژوهشگران انگلیسی در یک آزمایش جدید نشان دادهاند که یک مدل هوش مصنوعی میتواند سرطان را با دقت بالای ۹۰ درصد تشخیص دهد و به درمان زودهنگام آن کمک کند.
۹ عادت مخرب در زندگی که ۴۰ سالهها باید آن را ترک کنند
اگر میخواهید در ۴۰ سالگی و بعد از آن شاد و راضی باشید، وقت آن است که با برخی عادتها خداحافظی کنید. تغییر میتواند ترسناک باشد، اما کلید زندگی موفق است.
۹ دلیل که هر روز باید هویج بخورید ؛ از سلامت پوست و مو تا کاهش وزن
هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار میآید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندانها کاربرد دارد.
بهداشت شنا کردن در استخر: موقع شنا در استخر مواظب این موارد بهداشتی باشید
استخرها معمولاً به خوبی نگهداری میشوند و با محلولهای حاوی کلر یا برم ضدعفونی میشوند تا میکروبها را در آب آنها از بین ببرند اما اگر شناگران و مسئولان نگهداری استخر اصول بهداشتی را رعایت نکنند، ممکن است خطراتی برای سلامت افراد ایجاد شوند.