جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ | Friday, 5 June , 2026
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۳

در مورد لیپوساکشن بیشتر بدانیم / ۱۰ توصیه کاربردی برای رهایی از چربی‌ها / خطرناکترین جراحی‌های زیبایی / کدام جراحی لاغری برای شما مناسب‌تر است؟

لیپوساکشن یک جراحی زیبایی برای از بین بردن توده‌های چربی است که در آن چربی با استفاده از کانولای متصل به پمپ تخلیه‌کننده از بدن خارج می شود.

۰۴ اردیبهشت ۱۴۰۳

ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد.

۲۹ فروردین ۱۴۰۳

ورزش می تواند با آرام کردن مغز سلامت قلب را حفظ کند

می دانید که ورزش برای سلامت قلب و عروق عالی است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مغز نقش زیادی در این زمینه دارد.

۲۹ فروردین ۱۴۰۳

رژیم فستینگ می تواند از سلامت روده با افزایش سن محافظت کند

طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.

۲۵ فروردین ۱۴۰۳

سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.

۲۵ فروردین ۱۴۰۳

مراقب وزن خود باشید/ روش اصلی تشخیص کبد چرب

افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف می‌کنند، لازم است از نظر کبد چرب غربالگری شوند.

۲۷ بهمن ۱۴۰۲

بی‌خوابی و کم‌خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟

کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها و ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، اما چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی‌خوابی بر جسم و روح انسان، به علت آن مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند.

۲۷ بهمن ۱۴۰۲

چه میو‌ه‌هایی برای کاهش وزن مفیدند؟

میوه‌ها ارزش غذایی بالایی دارند و طبق تحقیقات انجام‌شده، مصرف روزانه میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

۱۰ بهمن ۱۴۰۲

۵ توصیه به آنهایی که همیشه در مسیر لاغر شدن ناکام مانده‌اند

اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن طولانی‌مدت واقعا دشوار است.

۱۸ دی ۱۴۰۲

خوردنی‌های مفید برای کاهش وزن

خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت چربی ذخیره می شود. از طرفی نیز در صورت کم خوردن یا آشامیدن، وزن افراد کاهش پیدا می کند که کاهش وزن زیادی نیز مشکلاتی را در پی خواهد داشت.

خروج از نسخه موبایل