جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ | Friday, 5 June , 2026
۱۳ فروردین ۱۴۰۲

تغذیه صحیح در دیابتی‌ها

افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه‌ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون‌شان را به خوبی کنترل کنند.

۱۹ اسفند ۱۴۰۱

۱۰ نکته طلایی تغذیه‌ای برای مبتلایان به دیابت

به افراد دیابتی توصیه می‌شود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.

۰۲ بهمن ۱۴۰۱

قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد

نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.

۲۸ دی ۱۴۰۱

جلوگیری از قطع پای دیابتی

زخم پا که می تواند منجر به از دست دادن اندام ها و حتی مرگ شود، یکی از مشکلات عمده سلامتی افراد مبتلا به دیابت است.

۱۲ دی ۱۴۰۱

بهترین خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون / بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای کنترل قند خون

کارشناس تغذیه درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای دیابتی‌ها و همچنین افراد مستعدِ ابتلا به این بیماری و تفاوت‌های تغذیه‌ای کودکان و بزرگسالان دیابتی توضیح داد.

۰۴ دی ۱۴۰۱

راه‌های جلوگیری از آسیب چشم ناشی از قند خون

بالا بودن قند خون می‌تواند باعث آسیب به چشم شود بنابراین باید راهکارهای مقابله با قندخون بالا برای محافظت از چشم را یاد بگیریم.

۱۸ آذر ۱۴۰۱

اینفوگرافیک/اعداد سلامتی چیست؟ + جزئیات

اعداد سلامتی به اعدادی که سلامت جسمانی بدن را از منظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد سنجش قرار می دهند، اطلاق می گردد. در واقع اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت جسمانی می کند.

۱۰ آذر ۱۴۰۱

کشف ماده‌ای جدید که به بهبود سریع زخم‌های دیابتی کمک می‌کند

محققان نوعی جدید از پلیمر را کشف کرده‌اند که فقط با یک بار استفاده باعث بهبود زخم‌های دیابتی می‌شود.

۲۹ مهر ۱۴۰۱

توصیه‌هایی به دیابتی‌ها برای انتخاب فست فود

افراد مبتلا به دیابت برای مدیریت سطح قند خون باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند. فست فودها اغلب بسیار فرآوری شده هستند و این وضعیت می‌تواند تاثیر منفی بر سلامتی بگذارد.

۰۱ مهر ۱۴۰۱

سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می‌کند

گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می‌کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می‌کنیم.

خروج از نسخه موبایل