پنج شنبه, ۱۴ خرداد , ۱۴۰۵ | Thursday, 4 June , 2026
سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می‌کند ۰۱ مهر ۱۴۰۱

سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می‌کند

گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی‌تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین‌های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می‌کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می‌کنیم.

۲۳ شهریور ۱۴۰۱

ویتامین E: منابع، فواید و خطرات

آیا ویتامین ئی واقعاً کلید پیر شدن توأم با سلامتی است؟ آیا این ماده مغذی مزایای سلامتی دیگری هم دارد؟ چطور می‌توانیم ویتامین ئی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟

۲۳ شهریور ۱۴۰۱

کاهش ۳۰ دقیقه ای استفاده از شبکه های اجتماعی و بهبود سلامت روان

به گفته محققان، ورزش به جای تماشای شبکه های اجتماعی می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد.

۲۳ شهریور ۱۴۰۱

آپنه خواب ریسک ابتلا به سرطان و زوال شناختی را افزایش می دهد

به گفته محققان، آپنه خواب درمان نشده با بسیاری از خطرات سلامتی مرتبط است.

۲۳ شهریور ۱۴۰۱

صبحانه مفصل در کاهش وزن تاثیری ندارد

افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.

۰۹ خرداد ۱۴۰۱

پادکست / واکسن؛ قصه چند قرن تلاش برای زنده ماندن

۲۲۶ سال پیش، درست در نیمه‌های ماه می، «ادوارد جِنِر» برای اولین‌بار، با مایه آبله گاوی، یک کودک شش ساله را در برابر بیماری آبله، ایمن کرد؛ کاری که هرچند از مدت‌ها قبل‌تر تجربه‌هایی درمورد آن اتفاق افتاده بود، اما آغاز راهی بود که شاید نجات‌بخش‌ترین تجربه پزشکی بشر را رقم زد. در این قسمت از پادکست خرده‌روایت‌های ایسنا، قصه چند قرن تلاش بشر برای زنده ماندن را مرور می‌کنیم؛ قصه واکسن.

خروج از نسخه موبایل