۸ ورزش برتر برای کاهش وزن، چربیسوزی بدون جراحی و دارو!
امروزه بسیاری از ما درگیر دغدغه کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستیم. آمارها نشان میدهد نیمی از بزرگسالان در آمریکا هر سال تلاش میکنند وزن کم کنند. اما خبر خوب این است که برای لاغری همیشه نیازی به رژیمهای سخت یا مکملهای عجیبوغریب نیست؛ ورزش سادهترین و مؤثرترین کلید کاهش وزن و سلامتی است.
رودخانه «دز» اسیر آلودگی و کمتوجهیها
تداوم کم توجهی به حجم زیاد زباله و فاضلاب در رودخانه دز، وضعیت این رودخانه را به یک بحران زیست محیطی مهم در منطقه تبدیل میکند.
خوزستان در محاصره مشکلات زیستمحیطی؛ از گرد و غبار تا آلودگی آب و خاک
بهروز خبر – محراب علوی: خوزستان، استانی که قلب تپنده صنعت نفت و گاز ایران به شمار میرود، سالهاست در چنگال چالشهای زیستمحیطی گرفتار شده است. از توفانهای گرد و غبار که آسمان شهرهایش را تیره میکنند تا آلودگی آب و خاک ناشی از فعالیتهای صنعتی و مدیریت ناکارآمد پسماند، این استان با بحرانهایی […]
سیل پیام تبریک شخصیت های مختلف کشوری و استانی به دکتر جباری
در پی انتخاب دکتر رضا جباری نماینده مردم مسجدسلیمان،لالی،هفتکل و اندیکا به عنوان عضو هیأت رییسه مجلس شورای اسلامی پیام های تبریک مختلف و زیادی از سوی مقامات و مسئولین خطاب به ایشان و مردم صادر و منتشر گردید.
اگر فشار خونتان روی این عدد بود حتماً به پزشک مراجعه کنید/ چرا بعضیها فشار خون بالا دارند؟
یک متخصص قلب و عروق میگوید: افرادی که سابقه خانوادگیِ فشار خون بالا دارند، به خصوص اگر یکی از والدینشان قبل از ۳۵ سالگی به این بیماری مبتلا شده، توصیه اکید این است که از ۲۰ سالگی، ماهانه یا هر ۲ ماه یک بار فشار خون خود را چک کنند.
آلودگی از خاک تا آسمان؛ ضرورت توقف آتشسوزیهای کشاورزی در خوزستان
سوزاندن کاه و کلش در زمینهای کشاورزی در استان خوزستان به یک چالش زیستمحیطی و بهداشتی تبدیل شده که سلامت عمومی، خاک حاصلخیز و کیفیت هوای منطقه را تهدید میکند.
«کمتحرکی» بحران خاموش سلامت در ایران؛ زنان بیشتر از مردان در خطرند
کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از ۷۵ درصد ایرانیها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگومیر ناشی از فقر حرکتی نگرانکننده است و این امر به افزایش بیماریهای مزمن منجر میشود.