اینفوگرافیک/اعداد سلامتی چیست؟ + جزئیات
اعداد سلامتی به اعدادی که سلامت جسمانی بدن را از منظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد سنجش قرار می دهند، اطلاق می گردد. در واقع اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت جسمانی می کند.
لینک کوتاه :
https://behroozkhabar.ir/?p=2759
برچسب ها
بهداشت بهروز خبر پایگاه خبری بهروز خبر تری گلیسیرید تندرستی دیابت سایت اطلاع رسانی بهروز خبر سایت بهروز خبر سایت خبری بهروز خبر سلامتی فشار خون بالا قندخون کلسترول
حفظ جان افراد پشت میز نشین با ۱۵ توصیه
اگر کارتان طوری است که مجبورید ساعاتی را پشت میز بنشینید باید بدانید که افراد پشت میز نشین در خطر ابتلا به بیماری های جدی قرار دارند.
آیا میتوان آسیب ۲۰ سال نشستن و کمتحرکی را جبران کرد؟
سالها نشستن پشت میز و زندگی کمتحرک میتواند سلامت قلب، عضلات و سوختوساز بدن را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، شواهد علمی نشان میدهند حتی پس از دههها کمتحرکی نیز میتوان با شروع فعالیت بدنی منظم، بخش مهمی از این پیامدها را کاهش داد. ترکیب ورزش هوازی، تمرینهای قدرتی و کاهش زمان نشستن میتواند به بدن فرصت سازگاری و بازیابی تدریجی بدهد.
سرفه تا چند روز طبیعی است؟ / یک توصیه مهم به سرماخوردههایی که سیگار میکشند
سرماخوردگی تمام شده، تب و بدندرد از بین رفته، گلودرد فروکش کرده و حال عمومی بهتر شده است، اما سرفهها همچنان ادامه دارد. برای خیلیها این وضعیت آشنا است. مخصوصا برای کسانی که سیگار میکشند و بعد از هر عفونت تنفسی احساس میکنند سرفه و خلط، دست از سرشان برنمیدارد.
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.






















































































