شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

آمادگی بیمارستان‌های اهواز برای مدیریت بیماران تنفسی در پی بارندگی‌های پاییزی ۱۴ مهر ۱۴۰۵

آمادگی بیمارستان‌های اهواز برای مدیریت بیماران تنفسی در پی بارندگی‌های پاییزی

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز از آمادگی کامل بیمارستان‌های اهواز برای مدیریت بیماران تنفسی در پی نخستین بارندگی‌های پاییزی خبر داد.

هرگز این موقع قهوه نخورید؛ ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه ۰۹ مهر ۱۴۰۵

هرگز این موقع قهوه نخورید؛ ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه

یک فنجان قهوه در ساعات پایانی روز شاید انرژی کوتاه‌مدتی بدهد، اما اثر کافئین می‌تواند تا ساعت‌ها در بدن باقی بماند و خواب شبانه را مختل کند.

حفظ جان افراد پشت میز نشین با ۱۵ توصیه ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

حفظ جان افراد پشت میز نشین با ۱۵ توصیه

اگر کارتان طوری است که مجبورید ساعاتی را پشت میز بنشینید باید بدانید که افراد پشت میز نشین در خطر ابتلا به بیماری های جدی قرار دارند.

آیا می‌توان آسیب ۲۰ سال نشستن و کم‌تحرکی را جبران کرد؟ ۱۳ شهریور ۱۴۰۵

آیا می‌توان آسیب ۲۰ سال نشستن و کم‌تحرکی را جبران کرد؟

سال‌ها نشستن پشت میز و زندگی کم‌تحرک می‌تواند سلامت قلب، عضلات و سوخت‌وساز بدن را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، شواهد علمی نشان می‌دهند حتی پس از دهه‌ها کم‌تحرکی نیز می‌توان با شروع فعالیت بدنی منظم، بخش مهمی از این پیامدها را کاهش داد. ترکیب ورزش هوازی، تمرین‌های قدرتی و کاهش زمان نشستن می‌تواند به بدن فرصت سازگاری و بازیابی تدریجی بدهد.

سرفه تا چند روز طبیعی است؟ / یک توصیه مهم به سرماخورده‌هایی که سیگار می‌کشند ۱۲ شهریور ۱۴۰۵

سرفه تا چند روز طبیعی است؟ / یک توصیه مهم به سرماخورده‌هایی که سیگار می‌کشند

سرماخوردگی تمام شده، تب و بدن‌درد از بین رفته، گلودرد فروکش کرده و حال عمومی بهتر شده است، اما سرفه‌ها همچنان ادامه دارد. برای خیلی‌ها این وضعیت آشنا است. مخصوصا برای کسانی که سیگار می‌کشند و بعد از هر عفونت تنفسی احساس می‌کنند سرفه و خلط، دست از سرشان برنمی‌دارد.

فواید داروی «زپباند» برای بیماران دیابتی ۲۹ مرداد ۱۴۰۵

فواید داروی «زپباند» برای بیماران دیابتی

یک مطالعه جدید می‌گوید داروی دیابت «زپباند» ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در میان بیماران دیابتی نوع ۲ که اضافه وزن و مشکلات قلبی دارند، کاهش دهد.

عادت‌هایی که فشارخون و خطر سکته را افزایش می‌دهند + چند راهکار ساده ۲۴ مرداد ۱۴۰۵

عادت‌هایی که فشارخون و خطر سکته را افزایش می‌دهند + چند راهکار ساده

انتخاب‌های غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز می‌توانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند. شام‌های پرنمک، خوراکی‌های شیرین و نشستن طولانی پس از کار، می‌توانند عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا و اختلال قند خون را تشدید کنند.

آیا تخم شربتی جبران کننده کم آبی بدن است؟ ۲۳ مرداد ۱۴۰۵

آیا تخم شربتی جبران کننده کم آبی بدن است؟

یک متخصص داروسازی سنتی، با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنی‌های حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی می‌تواند به تحمل بهتر گرما کمک کند، اما جبران کننده کم آبی بدن نیست.

آیا کبد چرب به سرطان کبد منجر می‌شود؟ ۲۳ مرداد ۱۴۰۵

آیا کبد چرب به سرطان کبد منجر می‌شود؟

بیماری کبد چرب که پزشکان آن را «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک» (MASLD) می‌نامند، بسیار شایع است، اما آیا ممکن است این بیماری شایع زمینه‌ساز سرطان کبد شود؟