شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
  • اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

    اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

    حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

حواستان را پرت می‌کنند!؛ چطور ذهن‌مان را از دام فضای مجازی نجات دهیم؟ ۲۳ مرداد ۱۴۰۵

حواستان را پرت می‌کنند!؛ چطور ذهن‌مان را از دام فضای مجازی نجات دهیم؟

هر روز صبح، قبل از اینکه حتی از تخت بلند شویم، با ده‌ها پیام، خبر، ویدئو، اعلان و نظر دیگران روبه‌رو می‌شویم. مغز ما مدام بین موضوعات مختلف جابه‌جا می‌شود؛ اما مشکل فقط تلف شدن چند دقیقه در شبکه‌های اجتماعی نیست.

چه کسانی نباید عینک آفتابی بزنند + عکس ۲۰ مرداد ۱۴۰۵

چه کسانی نباید عینک آفتابی بزنند + عکس

پاسخ این است که تقریباً هیچ گروهی به‌طور مطلق از استفاده از عینک آفتابی منع نمی‌شود؛ بلکه برخی افراد باید با نظر پزشک یا با انتخاب مدل مناسب از آن استفاده کنند. در این خبر همشهری آنلاین به این پرسش پاسخ داده‌ایم که چه کسانی به صورت مطلق نباید عینک آفتابی بزنند؟

پروتئین کمتر؛ پیری بهتر و عمر طولانی‌تر ۱۱ مرداد ۱۴۰۵

پروتئین کمتر؛ پیری بهتر و عمر طولانی‌تر

پروتئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است اما ضمن اینکه مصرف زیاد آن برای بدن مضر است، اخیرا تحقیقاتی انجام گرفته که نشان می‌دهد کاهش مصرف این ماده مغذی می‌تواند بر طول عمر و پیری اثری مثبت داشته باشد.

چرا بعضی رنگ‌ها حال‌مان را بد و بعضی خوب می‌کنند؟ اگر استرس دارید، این رنگ‌ها را بپوشید ۱۱ مرداد ۱۴۰۵

چرا بعضی رنگ‌ها حال‌مان را بد و بعضی خوب می‌کنند؟ اگر استرس دارید، این رنگ‌ها را بپوشید

پژوهش‌ها نشان می‌دهد رنگ لباس و محیط اطراف فقط سلیقه نیست؛ هر رنگ می‌تواند بر استرس، اعتمادبه‌نفس، تمرکز و حتی تصمیم‌گیری ما اثر بگذارد.

راز خروج چربی از بدن را می‌دانید؟ باور نمی‌کنید /چرا عرق کردن معیار خوبی برای چربی‌سوزی نیست؟ ۰۸ مرداد ۱۴۰۵

راز خروج چربی از بدن را می‌دانید؟ باور نمی‌کنید /چرا عرق کردن معیار خوبی برای چربی‌سوزی نیست؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند چربی‌های بدن با عرق کردن یا دفع از طریق مدفوع از بین می‌روند، اما علم داستان دیگری می‌گوید.

مراقب قاتل خاموش قلبتان باشید ۰۸ مرداد ۱۴۰۵

مراقب قاتل خاموش قلبتان باشید

یک متخصص قلب و عروق، از فشارخون بالا به عنوان یکی از عوامل مسبب بیماری قلبی نام برد.

آموزش راه رفتن به تسکین آرتروز زانو کمک می‌کند ۰۸ مرداد ۱۴۰۵

آموزش راه رفتن به تسکین آرتروز زانو کمک می‌کند

نتایج کارآزمایی‌های بالینی نشان می‌دهد که تغییر نحوه راه رفتن می‌تواند به اندازه مُسکن‌های رایج، آرتروز زانو را تسکین دهد.

شب زنده دارها در معرض خطر چاقی و قلب ناسالم ۲۹ تیر ۱۴۰۵

شب زنده دارها در معرض خطر چاقی و قلب ناسالم

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به سطوح بالاتر کلسترول و چربی بدن در افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر است.

قانون ۱-۲-۱۰؛ روش ساده‌ای که از خستگی چشم هنگام کار با نمایشگرها جلوگیری می‌کند ۲۶ تیر ۱۴۰۵

قانون ۱-۲-۱۰؛ روش ساده‌ای که از خستگی چشم هنگام کار با نمایشگرها جلوگیری می‌کند

گوشی‌های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها، تبلت‌ها و تلویزیون‌ها بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره شده‌اند، اما استفاده طولانی‌مدت از آنها می‌تواند به خستگی چشم و مشکلات بینایی منجر شود. متخصصان علاوه بر توصیه به استراحت‌های منظم، بر رعایت فاصله مناسب از نمایشگرها نیز تأکید دارند. یکی از شناخته‌شده‌ترین راهکارها در این زمینه، «قانون ۱-۲-۱۰» است.

خطر عقرب‌زدگی در کمین شب‌های تابستان/ ثبت بیش از ۱۷ هزار مورد عقرب‌زدگی در خوزستان ۲۶ تیر ۱۴۰۵

خطر عقرب‌زدگی در کمین شب‌های تابستان/ ثبت بیش از ۱۷ هزار مورد عقرب‌زدگی در خوزستان

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با هشدار نسبت به افزایش چشمگیر خطر عقرب‌زدگی همزمان با اوج گرمای تابستان، از شهروندان خواست کوچک‌ترین علائم ناشی از نیش عقرب را جدی بگیرند و در صورت بروز عقرب‌زدگی، بدون هرگونه تأخیر به مراکز درمانی مراجعه کنند.