شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
  • اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

    اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

    حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

این میوه‌ کوچک، داروخانه‌ای در خانه شماست ۱۲ خرداد ۱۴۰۴

این میوه‌ کوچک، داروخانه‌ای در خانه شماست

لیموترش با طعم تند و عطری دلپذیر، نه‌تنها یک چاشنی محبوب در سفره ایرانیان است، بلکه با خواص فراوان خود در سلامت بدن نقش پررنگی ایفا می‌کند.

پیش‌بینی سرطان در مراحل اولیه با آزمایش خون ۱۱ خرداد ۱۴۰۴

پیش‌بینی سرطان در مراحل اولیه با آزمایش خون

یک مطالعه جدید می‌گوید آزمایش خون می‌تواند تا نیمی از سرطان‌ها را در مراحل اولیه و در زمانیکه قابل درمان‌تر است، تشخیص دهد.

آموزش جنسی باید از دبستان آغاز شود ۱۱ خرداد ۱۴۰۴

آموزش جنسی باید از دبستان آغاز شود

یک جامعه شناس و کارشناس بهترین زمان و سن آغاز آموزش مسائل جنسی را دوران دبستان دانست و گفت: با آموزش مناسب در این سنین از بروز انحرافات جنسی ناشی از فضای مجازی گرفته می‌شود.

تنظیم به تعویق انداختن زنگ بیدار شدن (snooze) روی گوشی مضر است؟ ۱۰ خرداد ۱۴۰۴

تنظیم به تعویق انداختن زنگ بیدار شدن (snooze) روی گوشی مضر است؟

وقتی می‌خوابیم، مغز مراحل مختلف فعالیت عصبی را طی می‌کند. نیمه دوم شب، مرحله تسلط خواب حرکت سریع چشم (REM) است؛ زمانی که بیشتر رویاهای آن‌ هنگام رخ می‌دهد. این مرحله خواب برای عملکرد شناختی و تثبیت حافظه اهمیت زیادی دارد.

مصرف زیاد نوشابه و هات داگ چه بلایی سر مغز می‌آورد؟ ۰۹ خرداد ۱۴۰۴

مصرف زیاد نوشابه و هات داگ چه بلایی سر مغز می‌آورد؟

غذاهای آماده و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌توانند به تدریج به مغز افراد آسیب برسانند.

چرا غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان مهم است؟ ۰۹ خرداد ۱۴۰۴

چرا غربالگری کم کاری تیروئید نوزادان مهم است؟

مسئول برنامه غربالگری نوزادان گفت: با غربالگری کم کاری تیروئید در سه تا پنج روزگی نوزادان می توان از بروز عقب ماندگی ذهنی، کوتاه قدی و کاهش شنوایی جلوگیری کرد.

یک برگ و این همه خاصیت! ۰۹ خرداد ۱۴۰۴

یک برگ و این همه خاصیت!

گیاهی خوش‌عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماری‌ها. برگ بو با خواص بی‌شمارش باعث تقویت ایمنی و کاهش استرس است.

راهکارهای تمیز نگهداشتن حوله حمام ۰۸ خرداد ۱۴۰۴

راهکارهای تمیز نگهداشتن حوله حمام

روز جهانی حوله هر سال توسط هواداران داگلاس آدامز نویسنده کتاب «راهنمای مسافران کهکشان» جهت بزرگداشت او جشن گرفته می‌شود. در این روز طرفداران او به‌طور آشکار همان‌طور که در این کتاب توصیف شده برای قدردانی از کتاب‌ها و نویسنده‌اش حوله‌ای را با خود حمل می‌کنند.

بهترین ورزش‌ها برای افراد بالای ۵۰ سال ۰۸ خرداد ۱۴۰۴

بهترین ورزش‌ها برای افراد بالای ۵۰ سال

ورزش کردن در دهه‌های جوانی معمولاً دغدغه‌ی آمادگی جسمانی و تناسب اندام است، اما با گذر از پنجاه‌سالگی، ورزش به موضوعی حیاتی‌تر تبدیل می‌شود؛ مسئله‌ای مستقیم در ارتباط با کیفیت زندگی، تحرک، سلامت مفاصل، پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ استقلال فردی.

دارویی طبیعی برای پوست، مو و تعادل هورمونی ۰۷ خرداد ۱۴۰۴

دارویی طبیعی برای پوست، مو و تعادل هورمونی

پیازچه، سبزی خوش‌عطر و پرمصرف در آشپزخانه‌های ایرانی، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات دارویی است که در تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، بهبود گوارش و حتی پیشگیری از سرطان نقش چشمگیری دارد.