۲۳ آذر ۱۴۰۱
چند راهکار تغذیهای برای چاق نشدن دانشآموزان
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به توصیههای تغذیهای برای دانشآموزان دارای اضافه وزن و چاقی گفت: دانشآموزانی که صبحانه نمیخورند در وعده ناهار به دلیل افت قند خون، اشتهای زیادی به غذا خوردن دارند در نتیجه با خوردن غذای اضافی دچار اضافه وزن و چاقی میشوند.
چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟
اکثر افراد سالم با پوست روشن میتوانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دستها و پاها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.
۱۵ بیماری که گوشی و لپتاپ عامل بروز آنها هستند
متخصصان دست میگویند اخیرا گزارشات مبنی بر افزایش التهاب تاندون شصت در نتیجه استفاده زیاد از گوشی همراه و کامپیوتر به مراتب بیشتر شده است.
چرا کودکان دچار خونریزی بینی می شوند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص خونریزی بینی در کودکان، توضیحاتی ارائه داد.
اینفوگرافیک/اعداد سلامتی چیست؟ + جزئیات
اعداد سلامتی به اعدادی که سلامت جسمانی بدن را از منظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد سنجش قرار می دهند، اطلاق می گردد. در واقع اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت جسمانی می کند.
با این موادغذایی از آسیبهای آلودگی هوا در امان بمانید
در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیبهای ناشی از مواد مضری به نام رادیکالهای آزاد قرار میگیرد. بنابراین در این شرایط باید موادغذایی با ترکیبات خاصی استفاده شود تا سلامتیمان حفظ شود.
استرس کدام بیماریهای پوستی را وخیمتر میکند؟
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانهگیری میکند، اما میتواند سایر ارگانهای بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی میتواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
سالی چندبار میتوانیم خون اهدا کنیم؟
اهدای خون و فرآوردههای آن نجاتدهنده زندگی بسیاری از بیماران است. همه روزه در سراسر جهان بسیاری از افراد به خون و فرآوردههای خونی سالم نیاز پیدا میکنند که بارزترین مثال آن عبارت است از نیاز به خون در اعمال جراحی و حوادث، در این میان بعضی افراد همانند بیماران تالاسمی ماژور یا هموفیلی نیز برای ادامه زندگی عادی خود به دریافت منظم خون یا محصولات آن نیازمندند .
کودکان را بدون صبحانه راهی مدرسه نکنید
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شمار افراد چاق از سال ۵۹ تاکنون پنج برابر و تعداد کودکان چاق نیز در چهار دهه اخیر بیشتر شده است.
هزینه های پرداختی بیماران خاص کاهش می یابد
مدیرکل بیمه گری و درآمد سازمان بیمه سلامت ایران گفت: عمق خدمات دهی به بیماران صعب العلاج و تعداد بیماری های تحت پوشش به تدریج افزایش پیدا می کند.





































































































