در زمستان چقدر ویتامین D نیاز داریم؟ | علائم مصرف بیش از حد ویتامین D
با مایلشدن نور خورشید در فصل زمستان و گذراندن زمان بیشتری در خانه، میزان نیاز به ویتامین D افزایش مییابد.
درمان فوری کبد چرب با خوردن چند میوه | برای کبد چرب چی بخوریم | علایم رایج کبد چرب را بشناسید
یکی از راحت ترین برای درمان کبد چرب خوردن برخی میوه های مفید است. در این مطلب با بهترین میوهها و خوراکیهای طبیعی برای درمان کبد چرب آشنا میشوید.
اینفوگرافیک / راههای کاهش عوارض فلج معده
فلج معده معمولا قابل درمان نیست، اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری میتواند عوارض بالقوه جدی از جمله کم شدن آب بدن به خاطر استفراغهای مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه و سطح قند خون غیر قابل پیش بینی داشته باشد. با این حال اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمانهای پزشکی میتواند علائم این بیماری را کنترل کند. با اتخاذ روشهایی که در پی آمده است، میتوانید عوارض این بیماری را کاهش دهید. گرافیک: پدرام آقایی منبع دادهها: وزارت بهداشت
۹ فایده باورنکردنی گلکلم که شاید نشنیده باشید
گلگلم سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی مانند گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات است که از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و التهابات محافظت میکنند. گلکلم آنتیاکسیدانی بهنام سولفورافان دارد که مانع از عملکرد آنزیمهای مرتبط با سرطان شده و به همین دلیل از رشد تومورها جلوگیری میکند.
همه دلایل «فراموشی»
از آنجا که ذهن و بدن ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تأثیر میگذارند، احساسات و افکار نیز میتوانند بر مغز تأثیر بگذارند. انرژی لازم برای کنار آمدن با احساسات خاص یا استرس در زندگی میتواند مانع از ذخیره یا به خاطر سپردن جزئیات و برنامهها شود.
بایدها و نبایدهای حجامت
حجامت اصطلاحا روشی از خونگیری است که برای درمان بعضی از بیماریها به کار میرود و دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله است. این روش درمانی به ظاهر ریشه در طب چینی دارد؛ اما باتوجه به احادیثی که در باره آن از پیامبر اکرم (ص) نقل شده است، امروز این روش در میان مسلمانان کشورهای اسلامی بیشتر استفاده میشود.
۴ ادویه مفید برای سیستم ایمنی بدن
با سرد شدن هوا و به ویژه پس از تجربه نسبتا طولانی همهگیری کرونا در سراسر جهان برای بسیاری از ما تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است.
به مناسبت روز جهانی کوهنوردی: چطور کوهنوردی را آغاز کنیم؟
به مناسبت روز جهانی کوهنوردی قرار است در این گزارش فوت کوزهگری لازم برای یک صعود دلچسب و ملزومات کوهنورد شدن را با شما در میان بگذاریم.
چرا کودکان باید خاک بازی کنند؟
نتایج پژوهش محققان حاکی از این است که محیط سرسبز، سیستم ایمنی بدن کودکان را تقویت میکند.
علائم شایع سنگ کیسه صفرا
سنگهای صفراوی را میتوان تجمع مجموعهای از مواد صفراوی در کیسه صفرا نامید؛ اما آیا میدانید که اندازه آنها میتواند به اندازه یک ذره شن یا حتی به اندازه یک توپ بزرگ باشد؟
























































































