سه شنبه, ۵ آبان , ۱۴۰۵ | Tuesday, 27 October , 2026
خوراکی‌های مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید ۲۴ تیر ۱۴۰۲

خوراکی‌های مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید

عضو انجمن تغذیه ایران گفت: جایگزین کردن آب و الکترولیت‌های مناسب و متعادل برای بدن یک اقدام مهم و ضروری در روزهای گرم سال است، مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم باعث برقراری این تعادل دما در بدن می شود.

۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان ۱۶ تیر ۱۴۰۲

۹ ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان

درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد.

چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟ ۱۳ تیر ۱۴۰۲

چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟

متخصصان سلامت می‌گویند بیشتر غذاهایی که می‌خوریم به‌ شدت فرآوری شده‌ و برای سلامتی به‌ شدت مضر است.

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در سفرهای تابستانی ۰۳ تیر ۱۴۰۲

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در سفرهای تابستانی

رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه باید در طول سفر نکات تغذیه‌ای برای تامین سلامت جسم علاوه بر تامین غذای روح، رعایت شود، توصیه‌هایی در این زمینه ارائه داد.

غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود ۰۳ تیر ۱۴۰۲

غذاهایی که خوردن آنها در تابستان توصیه می‌شود

یک متخصص علوم تغذیه، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.

تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد ۱۷ خرداد ۱۴۰۲

تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد

به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.

رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند

بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید از تمام شواهد حاصل از آزمایشات بالینی منتشر شده از سال ۱۹۸۲، رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شود.

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی

یک متخصص تغذیه، به تشریح علل کاهش مصرف شیر و لبنیات در جامعه پرداخت.

این خوراکی ها مغزتان را زودتر پیر می کند ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

این خوراکی ها مغزتان را زودتر پیر می کند

تشخیص اینکه پیر شدن مغز کسی سریع‌تر از روندهای طبیعی پیش می‌رود یا نه، کار دشواری است اما استفاده از مواد غذایی ناسالم به‌طور مکرر و منظم می‌تواند حافظه را ضعیف کند و با دیگر نشانگرهای تضعیف عملکرد شناختی و پیری مغز مرتبط باشد.

دانستنی های مفید درباره “گوجه سبز” ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

دانستنی های مفید درباره “گوجه سبز”

گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.