عاداتی که به چشمتان آسیب میزند
اغلب انسانها در زندگی روزمره کارهایی را انجام میدهند که نمیدانند ممکن است به چشمهای خود آسیب برسانند با شناخت این کارها میتوانید به حفظ سلامت چشمها کمک کنید.
دلایل بی نظمی و شلختگی در زندگی و بهترین راه حل آن
شلختگی و بی نظمی در زندگی یک معضل است که میتواند بسیاری از برنامه های شما را نیز مختل کند، البته راههایی برای پایان دادن به بینظمی در زندگی وجود دارد.
خوابیدن روی زمین خوب است یا بد؟
این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به لحاظ پزشکی کدام بهتر است.
آیا مصرف میوه باعث کاهش وزن میشود؟
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمیشود.
مهمترین نکات تغذیهای و بهداشتی در تهیه و توزیع غذاهای نذری
با آغاز ماه محرم بسیاری از افراد، پخش نذورات دارند؛ در همین راستا جهت حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری، رعایت نکات بهداشتی لازم است.
خوراکیهای مناسب فصل تابستان/غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
عضو انجمن تغذیه ایران گفت: جایگزین کردن آب و الکترولیتهای مناسب و متعادل برای بدن یک اقدام مهم و ضروری در روزهای گرم سال است، مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم باعث برقراری این تعادل دما در بدن می شود.
چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟
متخصصان سلامت میگویند بیشتر غذاهایی که میخوریم به شدت فرآوری شده و برای سلامتی به شدت مضر است.
چگونه خروپف را درمان کنیم؟
شاید شما هم خروپف میکنید اما هنوز متقاعد نشدهاید که باید کاری برای آن انجام دهید، به خصوص اگر خروپف برای خودتان آزاردهنده نیست اما شاید هنگامی که شما با صدای بلند خوابیدهاید، دیگران نتوانند بخوابند! حتی اگر خروپف شما کسی را آزار ندهد، به سلامت خودتان آسیب میزند. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
بیشترین موارد حیوانگزیدگی از طریق «سگ» / اهمیت شروع درمان «هاری» در روز صفر گزش
رییس گروه مدیریت بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم مراجعه به مراکز بهداشتی پس از گزش توسط حیوانات، گفت: کلیه موارد حیوان گزیدگی چه اهلی و چه وحشی را حتی اگر حیوانِ گزنده سگ دارای قلاده و سابقه واکسیناسیون کامل نیز باشد باید هار تلقی کرد و بیمار را فوراً تحت اقدامات پیشگیری و درمان هاری قرار داد.
توصیههایی برای تغذیه سالم در سفرهای تابستانی
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه باید در طول سفر نکات تغذیهای برای تامین سلامت جسم علاوه بر تامین غذای روح، رعایت شود، توصیههایی در این زمینه ارائه داد.
























































































