حواستان را پرت میکنند!؛ چطور ذهنمان را از دام فضای مجازی نجات دهیم؟
هر روز صبح، قبل از اینکه حتی از تخت بلند شویم، با دهها پیام، خبر، ویدئو، اعلان و نظر دیگران روبهرو میشویم. مغز ما مدام بین موضوعات مختلف جابهجا میشود؛ اما مشکل فقط تلف شدن چند دقیقه در شبکههای اجتماعی نیست.
چرا بعضی رنگها حالمان را بد و بعضی خوب میکنند؟ اگر استرس دارید، این رنگها را بپوشید
پژوهشها نشان میدهد رنگ لباس و محیط اطراف فقط سلیقه نیست؛ هر رنگ میتواند بر استرس، اعتمادبهنفس، تمرکز و حتی تصمیمگیری ما اثر بگذارد.
موبایل در ۱۳ سالگی با ما چه میکند؟ / چطور کودکان را به زندگی عادی برگردانیم؟
زمانی که بچهها در خانه تنها میمانند به جای نقاشی، کتاب خواندن، بازی کردن و تلویزیون دیدن سریع سرغ گوشی میروند. اما این همه ماجرا نبست و استفاده از تلفنهای همراه به ویژه زیر سن ۱۳ سال به سلامت روح و روان آسیب میرساند.
روش های سنتی خالی کردن خشم دیگر جواب نمیدهد/ راه حلهای جایگزین
آیا تا به حال شده که از شدت خشم بخواهید چیزهایی را خرد کنید؟ احتمالا شما روز سختی را سپری کردهاید، رئیس چیزی گفته که شما راخشمگین کرده یا مشتری با ایمیل از شما یک سری از سوالات تکراری را مطرح کرده که قبلا به آنها پاسخ دادهاید. در این زمان چه راهکاری مناسب تخلیه خشم است. آیا اتاق خشم جواب میدهد؟
۸ تیم راه یافته به یک چهارم نهایی یورو مشخص شدند+ برنامه بازیها
۸ تیم راه یافته به مرحله یک چهارم نهایی رقابت های یورو ۲۰۲۴ مشخص شدند. این مرحله در تاریخ ۱۵ و ۱۶ تیر برگزار خواهد شد.
























































































