شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
بی‌خوابی و کم‌خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟ ۲۷ بهمن ۱۴۰۲

بی‌خوابی و کم‌خوابی چه تاثیری بر بدن دارد؟

کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها و ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، اما چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی‌خوابی بر جسم و روح انسان، به علت آن مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند.

چه میو‌ه‌هایی برای کاهش وزن مفیدند؟ ۲۷ بهمن ۱۴۰۲

چه میو‌ه‌هایی برای کاهش وزن مفیدند؟

میوه‌ها ارزش غذایی بالایی دارند و طبق تحقیقات انجام‌شده، مصرف روزانه میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

۵ توصیه به آنهایی که همیشه در مسیر لاغر شدن ناکام مانده‌اند ۱۰ بهمن ۱۴۰۲

۵ توصیه به آنهایی که همیشه در مسیر لاغر شدن ناکام مانده‌اند

اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن طولانی‌مدت واقعا دشوار است.

خوردنی‌های مفید برای کاهش وزن ۱۸ دی ۱۴۰۲

خوردنی‌های مفید برای کاهش وزن

خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت چربی ذخیره می شود. از طرفی نیز در صورت کم خوردن یا آشامیدن، وزن افراد کاهش پیدا می کند که کاهش وزن زیادی نیز مشکلاتی را در پی خواهد داشت.

دلیل بوی بد پا و راههای درمان آن ۲۷ آذر ۱۴۰۲

دلیل بوی بد پا و راههای درمان آن

بوی بد پا به انگلیسی bad foot odor یا پا‌های بد بو، یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد است. به نظر شما بوی بد پا نشانه چه بیماری است؟ و علت بوی بد لای انگشتان پای مردان، بوی بد پای زنان در چیست؟ اگر به دنبال یافتن پاسخی برای سوالات خود هستید و از بوی بد پاهایتان خسته شده اید، با این بخش همراه شوید تا نه تنها با علت‌های بوی بد پا آشنا شده بلکه درمان خانگی بوی بد پا، درمان بوی بد پا در تابستان، بهترین دارو برای بوی بد پا، داروی گیاهی برای بوی بد پا، درمان پزشکی بوی بد پا و... را فرا بگیرید و بوی بد لای انگشتان پا را رفع نمایید.

ایران ششمین کشور چاق دنیا / از هر چهار ایرانی سه نفر از دیابت خود مطلع هستند ۰۳ آذر ۱۴۰۲

ایران ششمین کشور چاق دنیا / از هر چهار ایرانی سه نفر از دیابت خود مطلع هستند

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به چاقی ۷۰ درصد مردم کشور و افزایش دیابت در سال‌های آتی، بر ضرورت بهره‌گیری از هوش مصنوعی در تشخیص و درمان بیماری‌های غدد تاکید کرد.

اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسک سرطان پروستات ۰۵ خرداد ۱۴۰۲

اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسک سرطان پروستات

محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.

۸ فایده تحقق رویای لاغری ۲۴ فروردین ۱۴۰۲

۸ فایده تحقق رویای لاغری

برای کسانی‌ که راه‌های مختلفی را برای لاغری امتحان کرده‌اند اما هنوز موفق به کاهش وزن نشده‌اند، این امر به رویا تبدیل شده است. اما این نکته بسیار مهم است که قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، بدانند که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. دانستن طیف گسترده‌ای از فواید کاهش وزن، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند.

چگونه چربی‌های شکم را آب کنیم؟ ۲۴ فروردین ۱۴۰۲

چگونه چربی‌های شکم را آب کنیم؟

گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.

قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد ۰۲ بهمن ۱۴۰۱

قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد

نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.