کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان
محققان می گویند کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز می تواند کلید کاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد.
آیا کودکان باید از شبکه های اجتماعی استفاده کنند؟
گزارش انجمن روانشناسی آمریکا با بیان اینکه استفاده از شبکههای اجتماعی «ذاتاً برای کودکان مفید یا مضر نیست» مخالف ممنوعیتهای عمومی است، اما توصیه میکند که استفاده کودکان از شبکههای اجتماعی باید مدیریت شود.
تراشهای که امیدبخش درمان بیماری کشنده کبد چرب میشود
تراشههای کوچک برای اندامهای بدن امید جدیدی برای درمان بیماریهای کشنده کبدی فراهم میکنند.
خطر بروز سرطان با آفتابسوختگی/ توصیههایی برای مراقبت از پوست در گرما
یک متخصص پوست با اشاره به عوارض قرار گرفتن زیاد در معرض نور آفتاب، گفت: با گذشت زمان، کسانی که زیاد در معرض نور آفتاب قرار میگیرند دچار عوارض دیگر مانند زمخت شدن پوست، بروز لکههای سفید و قهوهای، پیری زودرس و بروز ضایعات پیش سرطانی میشوند.
۹ آزمایش ضروری که مردان بعد از ۴۰ سالگی باید انجام دهند
غربالگریهای منظم یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری از بیماریها در آینده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) تخمین میزند که با انجام آزمایشها و غربالگریهای منظم، سالانه میتوان جان صد هزار نفر را نجات داد.
چگونه خوندماغ کودکمان را بند بیاوریم
هرچند دیدن خونی که از بینی جاری شده میتواند نگرانکننده و هشداردهنده باشد؛ اما در بیشتر موارد مشکل جدی وجود ندارد. اما در برخی موارد از خونریزی بینی لازم است بررسی پزشکی انجام شود. مثلاً اگر مکرراً خوندماغ میشوید به پزشک مراجعه کنید، چون این وضعیت میتواند علامتی از مشکلاتی باشد که باید بررسی شوند.
برخی اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
برای مراقبت از دندانها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه میشود با این حال برخی نکات جزئیتر هستند که ممکن است همه افراد از آنها اطلاع نداشته باشند در حالی که رعایت آنها میتواند به استحکام و سلامت بیشتر دندانها کمک کند.
تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد
به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
چه غذاهایی به ترک سیگار کمک میکند؟
به گفته متخصصان، دود تنباکو ترکیبی سمی از حدود ۷۰۰۰ ماده شیمیایی آزاد میکند که برخی از آنها میتوانند به گیرندههای عصبی در دهان آسیب برسانند.
نقش تغذیه در ناباروری / در مصرف سردیها و ترشیجات دقت کنید/چرا مصرف ترشیجات در شب ممنوع است؟/سکته در کمین این افراد نشسته است!
رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه خوراکیهایی وجود دارند که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد میشوند، تاکید کرد: افرادی که مزاج سردی دارند باید از مصرف خوراکیهایی که مزاد سرد و خشک دارند خصوصا ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند.



































































































