۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
هلال احمر به بیماران نیازمند تا سقف ۵۰ میلیون تومان وام میدهد
رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلالاحمر از ابلاغ شیوهنامه اجرایی اعطای تسهیلات وام قرضالحسنه به بیماران نیازمند خبر داد و جزئیات آن را تشریح کرد.
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل میدهند، حداقل یکسوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار میگذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف میکنند و این درحالیست که نقش تغذیه مناسب در سلامت عمومی و بازده کاری به اثبات رسیده است.
بیدارباش به مدارس؛کرونا تاب آوری نوجوانان را کاهش داده است
برخی روانشناسان میگویند: استرس و اضطراب روند یادگیری را با اختلال مواجه میکند، از سوی دیگر کرونا تابآوری نوجوانان را کاهش داده است. بنابراین مربیان، متولیان و دست اندرکاران آموزش این واقعیت را در اداره امور آموزشی و کلاسها در نظر داشته باشند.
مصرف منظم گردو به حفظ سلامت در دوران پیری کمک می کند
داده های مطالعه جدید متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مینهسوتا نشان میدهد: افزودن حدود یک مشت گردو به رژیم غذایی در طول روز میتواند با فوایدی برای کیفیت کلی رژیم غذایی مرتبط باشد و سلامت را در کنار روند پیری ارتقاء دهد.
سبزی ارزانی که دیابت را کنترل میکند
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنیتان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر میکنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره میکنیم.
زائران اربعین، پس از بازگشت ۳ تا ۵ روز در قرنطینه بمانند
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به شناسایی مواردی از بیماران مثبت کرونا گفت: زائران اربعین پس از بازگشت به کشور، سه تا پنج روز در قرنطینه بمانند.
ویتامین E: منابع، فواید و خطرات
آیا ویتامین ئی واقعاً کلید پیر شدن توأم با سلامتی است؟ آیا این ماده مغذی مزایای سلامتی دیگری هم دارد؟ چطور میتوانیم ویتامین ئی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم؟
چرا سرم کمیاب شد/ واکنش سازمان غذا و دارو
سرم به عنوان یکی از اقلام دارویی پر مصرف در کشور تلقی میشود که در اغلب نسخه های بیماران وجود دارد. شاید همین موضوع باعث شده حالا با کمبود سرم مواجه شویم.
فوق تخصص قلب و عروق تاکید کرد؛
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف خودسرانه آسپرین بچه در افراد بالای ۵۰ سال، توصیه هایی دارد.




































































































