جمعه, ۲۴ بهمن , ۱۴۰۴ | Friday, 13 February , 2026
این میوه گرمسیری را در رژیم غذایی‌تان فراموش نکنید 14 خرداد 1404

این میوه گرمسیری را در رژیم غذایی‌تان فراموش نکنید

خرما، میوه‌ای گرمسیری و مغذی، از دیرباز در سفره ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته و با ترکیبی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و قندهای طبیعی، گزینه‌ای مفید برای تأمین انرژی و حفظ سلامت بدن است.

این خرماها برای کاهش وزن مناسب هستند 05 اسفند 1403

این خرماها برای کاهش وزن مناسب هستند

خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسم‌های ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف می‌شود و کاربرد دارد. جالب است بدانیم که خرما انواع متعددی دارد که برخی از انواع آن کم کالری و مناسب‌تر برای مصرف و کاهش وزن هستند.