هر نخ سیگار ۲۰ دقیقه از عمرتان کم میکند
پس از ارزیابیهای جدید از مضرات سیگار، دادهها نشان داده است استعمال سیگار حتی بیش از آنچه پزشکان پیش از این تصور میکردند، طول عمر را کاهش میدهد.
برای ترک سیگار از این محرکهای غذایی دوری کنید
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام میکنند و برخی از آنها موفق میشوند از پس این تصمیم مهم برآیند. اما برخی دیگر هم با وجود امتحان کردن راههای مختلف، در این راه ناکام میمانند.
چه غذاهایی به ترک سیگار کمک میکند؟
به گفته متخصصان، دود تنباکو ترکیبی سمی از حدود ۷۰۰۰ ماده شیمیایی آزاد میکند که برخی از آنها میتوانند به گیرندههای عصبی در دهان آسیب برسانند.
هشدار؛ «برجسته شدن» سیگار در فیلمهای نمایش خانگی و خطر تمایل نوجوانان به آن
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه سیگار کشیدن در فیلمهای سینمایی و سریالهای نمایش خانگی بهقدری برجسته شده که ناخودآگاه توجه مخاطب را به خود جلب میکند، خطاب به والدین نسبت به افزایش تمایل نوجوانان به سیگار کشیدن به واسطه تماشای این فیلم و سریالها هشدار داد.
تماس با بقایای دود سیگار به بروز بیماری پوستی میانجامد
یک مطالعه تحقیقی کشف کرد که تماس مزمن با بقایای دود سیگار (دود سیگار دست سوم) موجب افزایش نشانگرهای زیستی مربوط به صدمات به دیانای و پروتئینها می شود و این نشانگرها حتی پس از پایان توقف تماس هم بالا باقی میمانند.























































































