جمعه, ۲۴ بهمن , ۱۴۰۴ | Friday, 13 February , 2026
فواید باورنکردنی کدو حلوایی 20 دی 1403

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم، حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است.

رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود 23 خرداد 1403
نتایج یک مطالعه اثبات کرد؛

رژیم غذایی گیاهی می تواند موجب افزایش طول عمر شود

یک مطالعه بزرگ تأیید می کند که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری که برای نجات کره زمین طراحی شده است، عمر مردم را نیز افزایش می دهد.

به این چند دلیل با عجله غذا نخورید 01 اسفند 1402

به این چند دلیل با عجله غذا نخورید

افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماری‌های گوارشی و سایر بیماری‌های مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم.

با این موادغذایی از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانید 17 آذر 1401

با این موادغذایی از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانید

در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از مواد مضری به نام رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد. بنابراین در این شرایط باید موادغذایی با ترکیبات خاصی استفاده شود تا سلامتی‌مان حفظ شود.

ارتباط چاقی با آلرژی‌ها / نقش تغذیه در حساسیت‌های فصلی 03 آذر 1401

ارتباط چاقی با آلرژی‌ها / نقش تغذیه در حساسیت‌های فصلی

کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به ارتباط چاقی با بروز آلرژی‌ها گفت: افرادی که وزن خود را در حد طبیعی نگه می‌دارند و نسبت توده عضلانی و بافت چربی بدن خود را در حد طبیعی حفظ می‌کنند، کمتر از سایر افراد علائم آلرژی را تجربه می‌کنند.

۵ راهکار برای افزایش سلامت روده 05 آبان 1401

۵ راهکار برای افزایش سلامت روده

سلامت روده نقش بسزایی در سلامتی بدن دارد؛ بر همین اساس لازم است با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید.