جمعه, ۲۴ بهمن , ۱۴۰۴ | Friday, 13 February , 2026
باورهای نادرست درباره شیر و لبنیات 24 اسفند 1402

باورهای نادرست درباره شیر و لبنیات

برخی از افراد مضر بودن لبنیات برای سلامت را دلیل روی آوردنشان به لبنیات گیاهی معرفی می‌کنند. اما متخصصان تغذیه می‌گویند لبنیات به‌ویژه شیر حاوی مواد مغذی مهمی مانند کلسیم، ویتامین D، پروتئین، پتاسیم و سایر مواد مغذی ضروری هستند؛ از طرف دیگر لبنیات همچنین با سودمندی‌های دیگری ازجمله کاهش خطر دچار شدن به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط شده است.

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی 07 خرداد 1402

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی

یک متخصص تغذیه، به تشریح علل کاهش مصرف شیر و لبنیات در جامعه پرداخت.

کدام خوراکی ها بیشترین و کمترین افزایش قیمت را داشته اند؟ 10 آذر 1401

کدام خوراکی ها بیشترین و کمترین افزایش قیمت را داشته اند؟

طبق اعلام مرکز آمار در بررسی قیمت خوراکی ها در بین گروه های مختلف طی آبان ماه بیشترین افزایش قیمت مربوط به گوجه فرنگی و پیاز بوده و بیشترین کاهش قیمت را پرتقال و بادمجان نسبت به ماه قبل داشته اند.

۶ روش نگهداری انواع مواد غذایی که هرکسی باید بداند 04 آذر 1401

۶ روش نگهداری انواع مواد غذایی که هرکسی باید بداند

تابه‌حال شده است که با چیزی در یخچال برخورد کنید و بپرسید این دیگر چیست؟ بوی گوشت می‌دهد اما شبیه کیک شده است! بله نگهداری نادرست مواد غذایی چنین بلایی سر مواد غذایی‌تان می‌آورد. در این مقاله ۶ روش نگهداری انواع مواد غذایی را یاد می‌گیرید تا در وقت و هزینه خود صرفه‌جویی بیشتری کنید.