جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ | Friday, 5 June , 2026
کاهش ۳۰ دقیقه ای استفاده از شبکه های اجتماعی و بهبود سلامت روان ۲۳ شهریور ۱۴۰۱

کاهش ۳۰ دقیقه ای استفاده از شبکه های اجتماعی و بهبود سلامت روان

به گفته محققان، ورزش به جای تماشای شبکه های اجتماعی می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد.