پنج شنبه, ۱۴ خرداد , ۱۴۰۵ | Thursday, 4 June , 2026
تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد ۱۷ خرداد ۱۴۰۲

تنهایی احتمال زنده ماندن پس از تشخیص سرطان را کاهش می دهد

به گفته محققان، تنهایی و احساس انزوا با بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.

رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

رژیم غذایی گیاهی به حفظ سلامت قلب کمک می کند

بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید از تمام شواهد حاصل از آزمایشات بالینی منتشر شده از سال ۱۹۸۲، رژیم های گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون می شود.

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

روند نزولی مصرف شیر و لبنیات در خانواده‌های ایرانی

یک متخصص تغذیه، به تشریح علل کاهش مصرف شیر و لبنیات در جامعه پرداخت.

این خوراکی ها مغزتان را زودتر پیر می کند ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

این خوراکی ها مغزتان را زودتر پیر می کند

تشخیص اینکه پیر شدن مغز کسی سریع‌تر از روندهای طبیعی پیش می‌رود یا نه، کار دشواری است اما استفاده از مواد غذایی ناسالم به‌طور مکرر و منظم می‌تواند حافظه را ضعیف کند و با دیگر نشانگرهای تضعیف عملکرد شناختی و پیری مغز مرتبط باشد.

دانستنی های مفید درباره &#۸۲۲۰;گوجه سبز&#۸۲۲۱; ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

دانستنی های مفید درباره &#۸۲۲۰;گوجه سبز&#۸۲۲۱;

گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.

کاهش ابتلا به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک ۰۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

کاهش ابتلا به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و کتوژنیک

مطالعه جدید نشان داد که ترکیب رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

اگر نمی‌توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید! ۱۴ اسفند ۱۴۰۱

اگر نمی‌توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید!

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می‌کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.

چاقی شکمی را چگونه تشخیص بدهیم؟ ۰۱ اسفند ۱۴۰۱

چاقی شکمی را چگونه تشخیص بدهیم؟

مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به افزایش میزان چاقی شکمی، گفت: چاقی شکمی علاوه بر ناخوشایند بودن ظاهر، با افزایش خطر بیماری‌های قلبی - عروقی، دیابت، کبد چرب، بیماری‌های تنفسی و برخی سرطان‌ها می‌تواند موجب مرگ زودرس شود.

اینفوگرافیک / چند راه ساده برای اجتناب از غذاهای فرآوری‌شده ۲۷ بهمن ۱۴۰۱

اینفوگرافیک / چند راه ساده برای اجتناب از غذاهای فرآوری‌شده

بسیاری از غذاهای فرآوری‌شده از جمله سبزیجات کنسرو شده، میوه‌های یخ‌زده و محصولات لبنی پاستوریزه را به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. با این‌ حال، برخی از اقلام بسیار فرآوری‌شده مملو از نمک، شکر، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند که می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند.

پوست انار را دور نریزید | خاصیت حیرت انگیز جوشانده پوست انار ۲۷ آذر ۱۴۰۱

پوست انار را دور نریزید | خاصیت حیرت انگیز جوشانده پوست انار

همه قسمت‌های انار مانند گل، برگ، پوست، دانه و ریشه درخت آن مصرف دارویی دارند. در این مطلب خاصیت جوشانده پوست انار و روش درست کردن آن را می‌خوانید.