جمعه, ۱۵ خرداد , ۱۴۰۵ | Friday, 5 June , 2026
با این توصیه‌های غذایی، سیستم ایمنی بدن را در سرما تقویت کنید ۳۰ آبان ۱۴۰۲

با این توصیه‌های غذایی، سیستم ایمنی بدن را در سرما تقویت کنید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.

۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال ۲۸ مهر ۱۴۰۱

۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.