پنج شنبه, ۹ بهمن , ۱۴۰۴ | Thursday, 29 January , 2026
این خوراکی‌ها را هرگز در یخچال نگذارید 03 بهمن 1404

این خوراکی‌ها را هرگز در یخچال نگذارید

یخچال‌ها قهرمانان اصلی آشپزخانه هستند. آن‌ها به تازه نگه داشتن غذا، صرفه‌جویی در زمان و جلوگیری از خطرات ناشی از فاسد شدن وعده‌های غذایی کمک می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که همه چیز نباید در یخچال قرار گیرد و سرد شود؟

لزوم نظارت بر بوفه مدارس و جلوگیری از عرضه خوراکی‌های مضر 28 دی 1404

لزوم نظارت بر بوفه مدارس و جلوگیری از عرضه خوراکی‌های مضر

یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت دانش‌آموزان، وضعیت بوفه مدارس و نوع مواد غذایی عرضه‌شده در آن‌هاست و متأسفانه در برخی مدارس همچنان خوراکی‌هایی به فروش می‌رسند که ارزش تغذیه‌ای پایینی دارند و می‌توانند سلامت دانش‌آموزان را در بلندمدت به خطر بیندازند.

حذف «سلامت» از سفره غذایی ایرانی‌ها / گرایش به سرطان خوری 01 دی 1404

حذف «سلامت» از سفره غذایی ایرانی‌ها / گرایش به سرطان خوری

افزایش قیمت محصولات لبنی، پروتئینی، میوه و…، باعث شده خیلی از اقشار جامعه این اقلام غذایی مفید برای سلامت بدن را، از سفره غذایی خود حذف کنند.

میوه پاییزی برای سلامتی و زیبایی 29 مهر 1404

میوه پاییزی برای سلامتی و زیبایی

خرمالو یک میوه پاییزی محبوب است که طبع آن گرم و تر است که باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده‌ها می‌شود و می‌تواند در جوان‌سازی پوست نیز کمک کننده باشد.

چرا صبحانه لزوماً مهمترین وعده غذایی نیست؟ 24 شهریور 1404

چرا صبحانه لزوماً مهمترین وعده غذایی نیست؟

برای سال‌ها گفته شده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که این توصیه برای همه افراد صدق نمی‌کند.

بالاخره سالاد را قبل از غذا باید خورد یا قبل از غذا ؟‌ ! 14 شهریور 1404

بالاخره سالاد را قبل از غذا باید خورد یا قبل از غذا ؟‌ !

سالاد سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

31 تیر 1404

هشدار طب ایرانی؛ این غذاها را با هم نخورید

یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف هم‌زمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.

فواید شیرین یک میوه تُرش برای قلب 26 تیر 1404

فواید شیرین یک میوه تُرش برای قلب

آلبالو، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می‌تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سکته مغزی کمک کند.

۴ گروه غذایی که ممکن است باعث بوی نامطبوعِ بدن شوند 26 تیر 1404

۴ گروه غذایی که ممکن است باعث بوی نامطبوعِ بدن شوند

بسیاری از خوراکی‌ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند این اثرات را کاهش دهد.

میوه‌ای تابستانه که به سلامت قلب کمک می‌کند 24 تیر 1404

میوه‌ای تابستانه که به سلامت قلب کمک می‌کند

طالبی میوه‌ای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا می‌کند.