شنبه, ۲۵ بهمن , ۱۴۰۴ | Saturday, 14 February , 2026
با خودتان با صدای بلند حرف بزنید! 08 آذر 1403

با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

صحبت کردن با خود می‌تواند راهی برای تخلیه احساسات باشد. به گفته برینتاپ، مثال کلاسیک آن بلند فحش دادن است که می‌تواند مانند یک راه آزادسازی احساسات عمل کند و به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.