چهارشنبه, ۲۱ شهریور , ۱۴۰۳ | Wednesday, 11 September , 2024
image_print
افراد شب‌ بیدار ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند 20 شهریور 1403

افراد شب‌ بیدار ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیدار ماندن در ساعات اولیه بامداد می‌تواند خطرناک باشد. مشخص شده است که سبک زندگی شب زنده‌داری به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد و چندین اثر مخرب دیگر برای سلامتی ایجاد می‌کند.

راهکار ساده برای کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی 16 شهریور 1403

راهکار ساده برای کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی

شما می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به سادگی با رسیدن به خواب کافی در تعطیلات آخر هفته کاهش دهید. نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که خواب خوب آخر هفته می‌تواند با کاهش ۲۰ درصدی خطر بیماری قلبی مرتبط باشد و خواب جبرانی کافی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است.

چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟ 16 شهریور 1403

چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟

«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.

این میوه تابستانی قاتل همه بیماری هاست! 12 شهریور 1403

این میوه تابستانی قاتل همه بیماری هاست!

آلو سیاه یک میوه خوشمزه و خوش عطر از خانواده میوه های تابستانی محسوب می‌شود و سرشار از خواص مختلف است.

ویژگی‌های ‌یک‌ کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان 12 شهریور 1403

ویژگی‌های ‌یک‌ کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان

کوله پشتی اگر صحیح و مناسب انتخاب و استفاده شود، مناسب‌ترین وسیله برای حمل وسایل روزانه است زیرا می‌تواند بارها را متقارن نگه دارد اما استفاده از کوله پشتی نامناسب و غیر ارگونومیک نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند صدمه‌های جبران‌ناپذیری به ستون فقرات کودکان و دانش‌آموزان تحمیل کند که این صدمات به ویژه در دانش‌آموزان مقطع ابتدایی به دلیل رشد سریعتر جسمی، جدی‌تر هستند.

ورود پلیس فتا برای برخورد با فیزیوتراپیست‌های قلابی /در این دو زمان ورزش نکنید 09 شهریور 1403

ورود پلیس فتا برای برخورد با فیزیوتراپیست‌های قلابی /در این دو زمان ورزش نکنید

بهبود کیفیت زندگی، حفظ عملکرد حرکتی و دادن یک زندگی بدون درد به افراد جامعه از جمله اهداف فیزیوتراپی است و در حوزه پیشگیری، درمان و توانبخشی هم نقش برجسته‌ای دارد. به نوعی در برخی کشورها از جمله آمریکا خط اول درمان شناخته می‌شود.

فواید بی‌نظیر نوشیدن یک فنجان قهوه در روز 09 شهریور 1403

فواید بی‌نظیر نوشیدن یک فنجان قهوه در روز

پژوهش‌های متعدد در سال‌های گذشته نشان می‌دهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در طول روز ممکن است طول عمر شما را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. یکی از مهم‌ترین یافته‌ها درباره نوشیدن قهوه، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است.

درباره هنرمندانی که جانشان را به دلیل سرطان از دست دادند/هفتمین سرطان کشنده در ایران، جان این هنرمند را گرفت 09 شهریور 1403

درباره هنرمندانی که جانشان را به دلیل سرطان از دست دادند/هفتمین سرطان کشنده در ایران، جان این هنرمند را گرفت

زهره حمیدی، هنرمند بازیگر ایرانی همین چند روز پیش درگذشت، او جانش را به دلیل ابتلا به سرطان از دست داد که در کل دنیا یکی از عوامل اصلی مرگ و میر است.

۱۰ دروغی که والدین به فرزندانشان می‌گویند و به آن توجه نمی‌کنند 05 شهریور 1403

۱۰ دروغی که والدین به فرزندانشان می‌گویند و به آن توجه نمی‌کنند

والدین روزانه به فرزندانشان دروغ‌های زیادی می‌گویند و حتی به این مسئله توجهی نمی‌کنند.

بدترین مواد غذایی برای سلامت روده 05 شهریور 1403

بدترین مواد غذایی برای سلامت روده

قند و شکر میکروب‌های نامطلوب روده شما را تغذیه می‌کند و سپس مواد خوب را از بین می‌برند. هم چنین، فواید تغذیه‌ای آن صفر است. در واقع تا زمانی که شکر را هضم می‌کنیم دچار کمبود می‌شویم، زیرا مواد مغذی را صرفا برای تجزیه آن مصرف می‌کنیم. همه قند‌ها برای سلامت روده مضر هستند.