جمعه, ۲۴ بهمن , ۱۴۰۴ | Friday, 13 February , 2026
به آنچه که قبل از خواب می‌خورید دقت کنید! 04 خرداد 1403

به آنچه که قبل از خواب می‌خورید دقت کنید!

اگر به طور ناگهانی متوجه شدید که درست قبل از رفتن به رختخواب هوس خوردن غذا یا نوشیدنی می‌کنید، یک متخصص به شما پیشنهاد می‌کند از وعده‌های غذایی بزرگ و کافئین خودداری کنید.