پنج شنبه, ۱۴ خرداد , ۱۴۰۵ | Thursday, 4 June , 2026
آزمایش «ویتامین D» از فهرست بیمه حذف شد ۱۱ خرداد ۱۴۰۵

آزمایش «ویتامین D» از فهرست بیمه حذف شد

کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه این آزمایش حذف شده است.

آنچه سالمندان باید درباره کلسیم و ویتامین D بدانند ۱۱ بهمن ۱۴۰۴

آنچه سالمندان باید درباره کلسیم و ویتامین D بدانند

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

آیا ویتامین D شما پایین است؟ ۰۵ اسفند ۱۴۰۳

آیا ویتامین D شما پایین است؟

ویتامین دی برای سلامتی ما بسیار مهم است و در زمستان‌ها که قرار گرفتن پوست ما در معرض نور خورشید کاهش می‌یابد و در نتیجه ساخته شدن این ویتامین در پوست کاهش می‌یابد، به دریافت مقدار بیشتری از این ویتامین از راه رژیم غذایی نیاز داریم.

علائم خاموش کمبود ویتامین D در پاییز و زمستان که باید بدانید ۰۱ آذر ۱۴۰۳

علائم خاموش کمبود ویتامین D در پاییز و زمستان که باید بدانید

کمبود ویتامین D در فصل‌های سرد بسیار شایع است و می‌تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. این علائم را بشناسید و برای پیشگیری اقدام کنید.

ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود ۰۳ مهر ۱۴۰۲

ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود

با رسیدن پاییز و زمستان، کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش ساعاتی که خورشید در آسمان می‌تابد و در عین حال کاهش تمایل اغلب افراد به ماندن در فضاهای باز در روزهای سرد، مدت زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب در طول روز نیز کمتر می‌شود و این شرایط می‌تواند بدن را با کمبود ویتامین D مواجه کند.

سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین&#۸۲۲۱;دی&#۸۲۲۱; ۱۴ فروردین ۱۴۰۲

سونامی استخوانی در پی مصرف نادرست ویتامین&#۸۲۲۱;دی&#۸۲۲۱;

متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین "دی" در بدن با بروز بیماری‌های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟ ۲۱ آذر ۱۴۰۱

چگونه ویتامین D را بدون آفتاب دریافت کنیم؟

اکثر افراد سالم با پوست روشن می‌توانند ویتامین D مورد نیاز خود را در تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها و پا‌ها در معرض نور خورشید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تامین کنند.