شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
  • اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

    اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

    حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

۱۰ عادت غلط که مسبب بروز نیمی از سرطان‌هاست ۲۸ مرداد ۱۴۰۳

۱۰ عادت غلط که مسبب بروز نیمی از سرطان‌هاست

متخصصان تاکید دارند که ژنتیک حداکثر تا ۱۵ درصد در بروز سرطان‌ها نقش دارند اما اصلاح سبک زندگی یا لایف استایل می‌تواند تا حدود ۴۰ درصد از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری کند.

چه عواملی منجر به سکسکه کردن می‌شوند؟ ۲۵ مرداد ۱۴۰۳

چه عواملی منجر به سکسکه کردن می‌شوند؟

سکسکه ناشی از اسپاسم‌های مکرر یا حرکات ناگهانی دیافراگم است که نمی‌توانید آنها کنترل کنید.

مانده این غذاها را اصلا نخورید ! ۱۹ مرداد ۱۴۰۳

مانده این غذاها را اصلا نخورید !

برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.

۱۹ مرداد ۱۴۰۳

یک توصیه برای بیماران قلبی و کلیوی

خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا می‌تواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به‌ ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کلیوی‌ مواجه هستند.

چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می کند؟ ۱۹ مرداد ۱۴۰۳

چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می کند؟

مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.

بستنی آنقدرها هم که می گویند بد نیست / نقش عجیب بستنی در پیشگیری از سرطان ۱۸ مرداد ۱۴۰۳

بستنی آنقدرها هم که می گویند بد نیست / نقش عجیب بستنی در پیشگیری از سرطان

خوردن بستنی می‌تواند احساس بهتری به شما بدهد. از نظر علمی این مساله اثبات شده هنگامی که بستنی می خورید، بدن شما یک ماده شیمیایی به نام سروتونین تولید می‌کند که به آن «هورمون احساس خوب» هم می‌گویند.

روش درست مصرف چای ؛ این اشتباهات رایج را انجام ندهید ۱۸ مرداد ۱۴۰۳

روش درست مصرف چای ؛ این اشتباهات رایج را انجام ندهید

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب است که افراد بسیار زیادی آن را مصرف می‌کنند، اما نکته مهم این است که اغلب افراد در موقع خوردن چای اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند!

شیوع بیماری سرخک در عراق / تزریق واکسن سرخک قبل از سفر اربعین اجباری است؟ ۱۵ مرداد ۱۴۰۳

شیوع بیماری سرخک در عراق / تزریق واکسن سرخک قبل از سفر اربعین اجباری است؟

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درخصوص انتشار خبری به نقل از وزیر بهداشت مبنی بر الزام تزریق واکسن سرخک توضیح داد.

روشی جدید برای تشخیص سریع سرطان روده بزرگ ۱۱ مرداد ۱۴۰۳

روشی جدید برای تشخیص سریع سرطان روده بزرگ

افرادی که از فکر کولونوسکوپی وحشت دارند، اکنون یک گزینه کمتر تهاجمی برای غربالگری کولون و سایر سرطان‌های رکتوم خواهند داشت.

۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راه‌های رفع آن ۱۱ مرداد ۱۴۰۳

۱۱ دلیل برای خستگی مداوم بدن و راه‌های رفع آن

داشتن یک خواب خوب برای آغاز یک روز پر انرژی بسیار مهم است اما برخی با وجود اینکه تلاش می‌کنند تا روزی سرشار از انرژی مثبت برای خود بسازند، اغلب اوقات احساس خستگی می‌کنند.