شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
  • اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

    اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

    حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

اگر پنیر زیاد مصرف کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ / فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح / ۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر که بدن را فرسوده می‌کند ۱۱ مرداد ۱۴۰۳

اگر پنیر زیاد مصرف کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ / فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح / ۴ عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر که بدن را فرسوده می‌کند

اگر پنیر زیاد مصرف کنیم چه اتفاقی برایمان می‌افتد؟ در این مطلب علاوه بر فواید مصرف پنیر به شکل و میزان صحیح، از عوارض مصرف بیش از حد پنیر گفته‌ایم.

ادویه‌هایی که برای گوارش و هضم بهتر غذا مفید است ۱۱ مرداد ۱۴۰۳

ادویه‌هایی که برای گوارش و هضم بهتر غذا مفید است

گاها ممکن است ضعف و دردهای خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه‌های مفید می‌توان به کمک این ضعف رسید.

اگر شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ ؛ این مواد غذایی را مصرف کنید / بهترین زمان شام خوردن ۱۱ مرداد ۱۴۰۳

اگر شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ ؛ این مواد غذایی را مصرف کنید / بهترین زمان شام خوردن

اگر شب شام نخوریم لاغر می‌شویم ؟ پاسخ این سوال را یک فوق تخصص گوارش و کبد داد و درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.

آنچه باید از ویروس کُشنده «نیپا» بدانیم/ آیا همه‌گیر می‌شود ۰۵ مرداد ۱۴۰۳

آنچه باید از ویروس کُشنده «نیپا» بدانیم/ آیا همه‌گیر می‌شود

رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص ویروس نیپا Nipah که طی چند روز اخیر مقامات بهداشتی هند را در حالت آماده باش قرار داده است، توضیحاتی داد.

خواص چای آلبالو / چه افرادی نباید چای آلبالو بخورند؟ ۰۴ مرداد ۱۴۰۳

خواص چای آلبالو / چه افرادی نباید چای آلبالو بخورند؟

آلبالو سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است و خاصیت‌های بی‌شمار آن باعث می‌شود که به عنوان دمنوش و چای نیز مورد استفاده قرار گیرد؛ چای آلبالو از دم‌کرده آلبالو در آب جوش به دست می‌آید و افراد با اضافه کردن مقداری آلبالو به چای سیاه نیز می‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند.

نکاتی که باید برای کاهش وزن رعایت کنید ۰۴ مرداد ۱۴۰۳

نکاتی که باید برای کاهش وزن رعایت کنید

مصرف میزان کافی آب، افزودن پروتئین به رژیم غذایی، داشتن فعالیت بدنی منظم، افزودن فیبر به رژیم غذایی، کنترل استرس و آرام غذا خوردن به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.

۸ چیزی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید، حتی زمانی که او در اشتباه است ۰۴ مرداد ۱۴۰۳

۸ چیزی که هرگز نباید به فرزندتان بگویید، حتی زمانی که او در اشتباه است

فرزندپروری، مسلماً چالش‌برانگیزترین شغل در جهان است. شما فرزندتان را دوست دارید، هیچ سوالی در مورد آن وجود ندارد. اما وقتی آنها کارهای اشتباه انجام می‌دهند، سخت است که بدانیم چگونه باید پاسخ دهیم.

اوقات فراغت تابستان را چگونه برای دانش آموزان پر کنیم؟ ۰۴ مرداد ۱۴۰۳

اوقات فراغت تابستان را چگونه برای دانش آموزان پر کنیم؟

اوقات فراغت، دوره تربیت غیررسمی برای دانش‌آموزان است که حتی بیش از تربیت رسمی می‌تواند در تغییر رفتار فرد موثر باشد زیرا فعالیت‌های غیررسمی این دوره غالبا مورد علاقه بچه‌هاست و آن را آزادانه انتخاب می‌کنند.

چاقی ۲۵ درصد جمعیت کشور/ ۱۸درصد کودکان اضافه وزن دارند ۰۴ مرداد ۱۴۰۳

چاقی ۲۵ درصد جمعیت کشور/ ۱۸درصد کودکان اضافه وزن دارند

فلوشیب جراحی چاقی با بیان اینکه ۲۵ درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: جراحی چاقی زیبایی نیست بلکه درمان دیابت، فشارخون بالا و رفلاکس معده در مبتلایان به افراد چاق است.

تب دانگ در یک قدمی/ ۴۰ شهر درگیر و ۱۵۰ مورد ابتلا ۰۱ مرداد ۱۴۰۳

تب دانگ در یک قدمی/ ۴۰ شهر درگیر و ۱۵۰ مورد ابتلا

ابتلا به بیماری تب دانگ یا دِنگی در ماه‌های اخیر در ایران افزایش یافته و هم اکنون ۴۰ شهر درگیر پشه آئدس هستند. طبق آخرین آمار ۱۵۰ مورد ابتلا به این بیماری در کشور شناسایی شده است که این افراد اغلب مسافران خارج از کشور مخصوصا کشورهای حوزه جنوب خلیج فارس بودند .