فیبر رژیمی موجود در قارچ به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند
مصرف غذاهای سرشار از فیبر رژیم غذایی بخشی از یک رژیم غذایی سالم است.
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت خبر داد؛ اجرای رایگان برنامه تشخیص زودرس سرطان های شایع در کشور
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، از اجرای رایگان و کشوری برنامه تشخیص زودرس سرطان های شایع خبر داد.
دانش آموزان در مدرسه چی بخورند/ از مغزیجات تا انواع میوهها
یک متخصص طب ایرانی، با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، درباره تغذیه دانش آموزان نکاتی را متذکر شد.
چند توصیه ساده برای مراقبت از شنوایی
یک متخصص گوش و حلق و بینی با تاکید بر لزوم مراقبت از شنوایی، گفت: برای مراقبت از گوش باید از دستکاری آن با هر چیزی اعم از گوشپاکن، خودکار یا هر چیز دیگری پرهیز شود زیرا این کار میتواند موجب عفونت، از بین رفتن جرم طبیعی، به هم خوردن نظام طبیعی گوش و در نهایت بروز عواضی برای گوش شود.
این ۵ غذا را در وعده صبحانه نخورید / بهترین مواد غذایی برای صبحانه
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم میکند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به گزینههای سریع و وسوسهانگیز هدایت میکند که همه این گزینهها خوب نیستند و میتوانند برای سلامت بسیار مضر باشند.
ورود پیمان مولایی به مشکلات آب شرب مسجدسلیمان/فرماندار: ۵ مخزن ذخیره آب شهرستان با اعتبار ۱۸۰ میلیارد تومان تعویض یا بازسازی خواهند شد
فرماندار مسجدسلیمان از آغاز پروژه تعویض و ترمیم مخازن ذخیره آب شرب شهرستان در هفته آینده خبر داد.
اطلاعیه صندوق اعتباری هنر درباره ثبتنام بیمه درمان تکمیلی
صندوق اعتباری هنر در اطلاعیهای اعلام کرد: ثبتنام بیمه درمان تکمیلی اصحاب فرهنگ، هنر، رسانه و قرآن و عترت از نیمه دوم شهریورماه آغاز میشود.
مهمترین نکات پیادهروی اربعین برای بیماران تنفسی/ توصیه به همراهداشتن و مصرف پودر ORS
یک فوق تخصص ریه ضمن اشاره به مهمترین نکاتی که بیماران تنفسی باید در پیادهروی اربعین رعایت کنند، گفت: کاهش زمان اقامت برای زیارت، همراه داشتن ماسک، توقف راه رفتن به محض بیماری تنفسی و همراه داشتن داروی او آر اس (ORS) از مهمترین نکاتی است که زائران باید رعایت کنند.
چرا به دیابت مبتلا میشویم؟
بر اساس آمار فدراسیون بینالمللی دیابت (IDF)، حدود ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه میشود.
۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون میشود. این نوع از کلسترول با بیماریهای قلبی ارتباط مستقیم دارد که میتوانند سلامت بدن را به خطر اندازند.
























































































