۹ آزمایش ضروری که مردان بعد از ۴۰ سالگی باید انجام دهند
غربالگریهای منظم یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری از بیماریها در آینده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) تخمین میزند که با انجام آزمایشها و غربالگریهای منظم، سالانه میتوان جان صد هزار نفر را نجات داد.
ترکیب دو روش برای درمان دیابت نوع دوم
محققان دانشگاه نانجیانگ طی یک پژوهش سعی کردند با ترکیب دو روش دیابت نوع دوم را درمان کنند.
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسک سرطان پروستات
محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممکن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد.
تغذیه صحیح در دیابتیها
افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیهای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیتهایی مانند پیادهروی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خونشان را به خوبی کنترل کنند.
۱۰ نکته طلایی تغذیهای برای مبتلایان به دیابت
به افراد دیابتی توصیه میشود با پیروی از یک رژیم اصولی و سالم وزن خود را حدود هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. همچنین کاهش چاقی شکمی یکی از اهداف مهم درمانی در افراد دیابتی است.
قهوه ریسک آسیب کبدی را در افراد دیابتی کاهش می دهد
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین مصرف قهوه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبدی در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.
جلوگیری از قطع پای دیابتی
زخم پا که می تواند منجر به از دست دادن اندام ها و حتی مرگ شود، یکی از مشکلات عمده سلامتی افراد مبتلا به دیابت است.
بهترین خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون / بایدها و نبایدهای تغذیهای برای کنترل قند خون
کارشناس تغذیه درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیهای دیابتیها و همچنین افراد مستعدِ ابتلا به این بیماری و تفاوتهای تغذیهای کودکان و بزرگسالان دیابتی توضیح داد.
راههای جلوگیری از آسیب چشم ناشی از قند خون
بالا بودن قند خون میتواند باعث آسیب به چشم شود بنابراین باید راهکارهای مقابله با قندخون بالا برای محافظت از چشم را یاد بگیریم.
اینفوگرافیک/اعداد سلامتی چیست؟ + جزئیات
اعداد سلامتی به اعدادی که سلامت جسمانی بدن را از منظر فشار خون، ضربان قلب، سطح کلسترول خون، وزن، تری گلیسیرید و کالری مورد نیاز بدن مورد سنجش قرار می دهند، اطلاق می گردد. در واقع اعداد سلامتی شامل اعداد کاهش وزن الی مراقبت از قلب می باشد که کمک شایانی به حفظ سلامت جسمانی می کند.