شنبه, ۱۴ شهریور , ۱۴۰۵ | Saturday, 5 September , 2026
۲۵ خرداد ۱۴۰۵

ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی

میان وعده‌های آماده یا غذاهای منجمد ممکن است علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده می‌شوند.

۲۲ مرداد ۱۴۰۴

هشدار سازمان غذا و دارو در خصوص ساندویچ‌های سرد

سرپرست اداره امور مراکز نگهداری، توزیع و کترینگ‌های فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به اطمینان از سلامت ساندویچ های سرد در فصل تابستان هشدار داد.

۱۷ تیر ۱۴۰۴

خطرات پنهان رژیم‌های غذایی پرطرفدار/سونامی بیماری‌های غیرواگیر در کمین

رژیم‌های غذایی پرطرفدار هر چند در نگاه اول ممکن است جذاب به نظر برسند و کاهش وزن سریع را به دنبال داشته باشند اما در پس این جذابیت خطرات پنهانی وجود دارد که سلامتی افراد را تهدید می‌کند.

۰۹ خرداد ۱۴۰۴

مصرف زیاد نوشابه و هات داگ چه بلایی سر مغز می‌آورد؟

غذاهای آماده و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌توانند به تدریج به مغز افراد آسیب برسانند.

۰۷ فروردین ۱۴۰۴

تاثیر غذا‌ها بر طول عمر؛ هات‌داگ ۳۶ دقیقه عمر را کوتاه می‌کند؛ موز ۱۳.۵ دقیقه اضافه می‌کند

در صدر فهرست غذاهایی که از طول عمر سالم می‌کاهند هات‌داگ گوشت گاو قرار دارد. یک عدد هات‌داگ ۳۶ دقیقه از عمر سالم می‌کاهد، که بیشتر به‌دلیل میزان بالای گوشت فرآوری‌شده، سدیم و چربی‌های ترانس موجود در آن است.

۳۰ شهریور ۱۴۰۳

غذا‌های فوق فرآوری شده چه بلایی بر سرمان می‌آورند؟

یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که یک تغییر ساده در رژیم غذایی و کم کردن مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند.

۰۵ شهریور ۱۴۰۳

بدترین مواد غذایی برای سلامت روده

قند و شکر میکروب‌های نامطلوب روده شما را تغذیه می‌کند و سپس مواد خوب را از بین می‌برند. هم چنین، فواید تغذیه‌ای آن صفر است. در واقع تا زمانی که شکر را هضم می‌کنیم دچار کمبود می‌شویم، زیرا مواد مغذی را صرفا برای تجزیه آن مصرف می‌کنیم. همه قند‌ها برای سلامت روده مضر هستند.

۱۹ مرداد ۱۴۰۳

مانده این غذاها را اصلا نخورید !

برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.

۲۷ تیر ۱۴۰۳

چربی ساندویچ همبرگر را با این خوراکی‌ ها کم کنید

براساس پژوهشی در سال ۲۰۱۷، تعادل در غذاخوردن به‌دلیل نقشی که در تأمین مواد مغذی مختلف دارد و باعث تنظیم سطح قند خون ما می‌شود، مهم است. به‌عبارتی انرژی که سلول‌های ما حمل و بعد از صرف غذا در سراسر بدن توزیع می‌کنند، از مزایای تعادل در تغذیه محسوب می‌شود.

۲۷ خرداد ۱۴۰۳

راه حل‌ های فرار از پرخوری عصبی ؛ چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟

این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوری‌ها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمی‌شود. از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.

خروج از نسخه موبایل