سه شنبه, ۵ آبان , ۱۴۰۵ | Tuesday, 27 October , 2026
۰۹ مهر ۱۴۰۵

هرگز این موقع قهوه نخورید؛ ساعت ممنوعه برای خوردن قهوه

یک فنجان قهوه در ساعات پایانی روز شاید انرژی کوتاه‌مدتی بدهد، اما اثر کافئین می‌تواند تا ساعت‌ها در بدن باقی بماند و خواب شبانه را مختل کند.

۰۶ شهریور ۱۴۰۵

مطالعه جدید ارتباط مصرف بیشتر قهوه با چربی بدن و هورمون‌ها را نشان داد

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های روزانه در جهان است، اما پژوهشگران همچنان در حال بررسی تأثیر ترکیبات آن بر بدن هستند. یک مطالعه فنلاندی روی بیش از ۲۲۰۰ فرد ۴۶ ساله، ارتباط میان میزان مصرف قهوه و شاخص‌هایی مانند چربی بدن، توده عضلانی، تستوسترون و حساسیت به انسولین را بررسی کرده است. نتایج نشان می‌دهد مصرف بیشتر قهوه با چربی بدنی کمتر و برخی تغییرات هورمونی و متابولیکی همراه است، هرچند این پژوهش رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

۲۱ تیر ۱۴۰۵

نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد را کاهش دهد

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که نوشیدن حتی یک تا دو فنجان قهوه در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی کبد را کاهش دهد.

۲۴ خرداد ۱۴۰۵

آخرین فنجان قهوه را چه ساعتی بنوشیم؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کافئین را دست‌کم ۹ ساعت قبل از خواب متوقف کنید.

۲۳ بهمن ۱۴۰۴

چای یا قهوه ؛ کدام برای سلامت استخوان زنان سالمند مفید است؟

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

۳۰ شهریور ۱۴۰۴

وقتی کافئین را ترک می‌کنید، چه اتفاقی می‌افتد؟

ترک کافئین می‌تواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتی لبخندی سفیدتر نصیبتان خواهد شد.

۳۰ خرداد ۱۴۰۴

قهوه می‌تواند کلید پیری خوشایند باشد

یک فنجان قهوه صبحگاهی می‌تواند چیزی بیش از تقویت لحظه‌ای انرژی و روحیه باشد.

۱۶ فروردین ۱۴۰۴

تاثیر قهوه بر فشار خون: آیا نوشیدن قهوه برای فشار خون مضر است؟

قهوه، به‌ویژه در میان کسانی که به دنبال افزایش انرژی و هوشیاری ذهنی هستند، جایگاه ویژه‌ای دارد. اما همیشه سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا نوشیدن قهوه می‌تواند بر سلامت بدن، به‌ویژه فشار خون تاثیر منفی بگذارد یا خیر؟

۰۳ فروردین ۱۴۰۴

تاثیر قهوه بر فشار خون: آیا نوشیدن قهوه برای فشار خون مضر است؟

قهوه، به‌ویژه در میان کسانی که به دنبال افزایش انرژی و هوشیاری ذهنی هستند، جایگاه ویژه‌ای دارد. اما همیشه سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا نوشیدن قهوه می‌تواند بر سلامت بدن، به‌ویژه فشار خون تاثیر منفی بگذارد یا خیر؟

۱۶ آذر ۱۴۰۳

اگر مدام قهوه مصرف کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

ترکیب قهوه در رژیم غذایی ممکن است ترکیب میکروبیوم روده را بهبود ببخشد و از سلامت کلی حمایت کند.

خروج از نسخه موبایل