شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
راز خروج چربی از بدن را می‌دانید؟ باور نمی‌کنید /چرا عرق کردن معیار خوبی برای چربی‌سوزی نیست؟ ۰۸ مرداد ۱۴۰۵

راز خروج چربی از بدن را می‌دانید؟ باور نمی‌کنید /چرا عرق کردن معیار خوبی برای چربی‌سوزی نیست؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند چربی‌های بدن با عرق کردن یا دفع از طریق مدفوع از بین می‌روند، اما علم داستان دیگری می‌گوید.

شب زنده دارها در معرض خطر چاقی و قلب ناسالم ۲۹ تیر ۱۴۰۵

شب زنده دارها در معرض خطر چاقی و قلب ناسالم

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به سطوح بالاتر کلسترول و چربی بدن در افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، بیشتر است.

دردسرهای آمپول‌های لاغری، ترند جدید سلامت ۳۰ خرداد ۱۴۰۵

دردسرهای آمپول‌های لاغری، ترند جدید سلامت

مدتی است آمپول‌های کاهش وزن به یکی از داغ‌ترین و پرطرفدارترین ترندهای حوزه سلامت و تناسب‌اندام در فضای مجازی و میان عموم مردم تبدیل شده‌اند اما در پس این تبلیغات گسترده، زنگ‌های هشدار جدی از سوی متخصصان به صدا درآمده است.

روزانه ۸۵۰۰ قدم؛ نقطه‌ ایده‌آل برای جلوگیری از افزایش مجدد وزن ۲۵ خرداد ۱۴۰۵

روزانه ۸۵۰۰ قدم؛ نقطه‌ ایده‌آل برای جلوگیری از افزایش مجدد وزن

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حدود ۸۵۰۰ قدم در روز می‌تواند نقطه‌ی ایده‌آلی برای حفظ وزن پس از رژیم غذایی باشد.

هوس‌های غذایی؛ چرا نمی‌توانیم مقاومت کنیم؟ ۱۲ بهمن ۱۴۰۴

هوس‌های غذایی؛ چرا نمی‌توانیم مقاومت کنیم؟

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

تیپ بدنی شما چیست؟ ؛ ویژگی‌های فیزیکی هر تیپ بدنی ۲۴ دی ۱۴۰۴

تیپ بدنی شما چیست؟ ؛ ویژگی‌های فیزیکی هر تیپ بدنی

هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیین‌کننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.

گرسنگی طولانی‌مدت؛ میان‌بُری ناسالم برای کاهش وزن ۰۵ آبان ۱۴۰۴

گرسنگی طولانی‌مدت؛ میان‌بُری ناسالم برای کاهش وزن

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف تصور برخی افراد، گرسنگی طولانی‌مدت روشی سالم یا مؤثر برای کاهش وزن نیست و می‌تواند پیامدهای منفی بر بدن داشته باشد.

چاقی از کودکی آغاز می‌شود؛ تهدیدی جدی برای سلامت کشور ۲۹ مهر ۱۴۰۴

چاقی از کودکی آغاز می‌شود؛ تهدیدی جدی برای سلامت کشور

چاقی به بحرانی جدی در سلامت جامعه تبدیل شده است؛ تغذیه ناسالم و کم‌تحرکی، مهم‌ترین دلایل افزایش نگران‌کننده آن در میان کودکان و بزرگسالان هستند.

خطرات پنهان رژیم‌های غذایی پرطرفدار/سونامی بیماری‌های غیرواگیر در کمین ۱۷ تیر ۱۴۰۴

خطرات پنهان رژیم‌های غذایی پرطرفدار/سونامی بیماری‌های غیرواگیر در کمین

رژیم‌های غذایی پرطرفدار هر چند در نگاه اول ممکن است جذاب به نظر برسند و کاهش وزن سریع را به دنبال داشته باشند اما در پس این جذابیت خطرات پنهانی وجود دارد که سلامتی افراد را تهدید می‌کند.

تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ ۱۰ تیر ۱۴۰۴

تاثیر داروهای کاهش وزن در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که داروهای محبوب کاهش وزن GLP-۱ مانند Ozempic و Zepbound می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به ۱۴ سرطان مرتبط با چاقی در زنان کمک کنند.