شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
صبح ورزش کنید تا قلبتان بهتر کار کند ۰۷ تیر ۱۴۰۴

صبح ورزش کنید تا قلبتان بهتر کار کند

پژوهشگران می‌گویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه‌ها صبح باشد.

بازگشت ساپینتو به استقلال ۰۳ تیر ۱۴۰۴

بازگشت ساپینتو به استقلال

با اعلام رسمی باشگاه استقلال تهران، ریکاردو ساپینتو به عنوان سرمربی جدید این تیم انتخاب شد

معرفی برترین‌‎های شطرنج جام غدیر خوزستان ۲۸ خرداد ۱۴۰۴

معرفی برترین‌‎های شطرنج جام غدیر خوزستان

نفرات برتر شطرنج جام غدیر خوزستان پس از رقابت ورزشکاران هفت استان کشور در اهواز مشخص شدند.

اهمیت بازی‌های کودکان در بحران جنگ ۲۸ خرداد ۱۴۰۴

اهمیت بازی‌های کودکان در بحران جنگ

در پی بحران جنگ و افزایش نگرانی‌های روحی و روانی کودکان، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی بر اساس توصیه‌های سازمان بین‌المللی بازی و ورزش کودکان، دستورالعمل راهنمایی‌ برای والدین و مربیان تهیه کرده است تا اضطراب کودکان را از طریق بازی و ورزش در این شرایط دشوار کاهش دهند.

معرفی نفرات برتر مسابقات برترین‌های گلف قهرمانی کشور / گلفر مسجدسلیمانی در صدر ۲۱ خرداد ۱۴۰۴

معرفی نفرات برتر مسابقات برترین‌های گلف قهرمانی کشور / گلفر مسجدسلیمانی در صدر

فصل نخست مسابقات گلف قهرمانی کشور در بخش بازیکنان برتر مرد با معرفی نفرات اول تا سوم به کار خود پایان داد.

دعوت ۸ خوزستانی به دور جدید اردوی تیم‌ملی کشتی فرنگی جوانان ۲۱ خرداد ۱۴۰۴

دعوت ۸ خوزستانی به دور جدید اردوی تیم‌ملی کشتی فرنگی جوانان

۸ خوزستانی در مرحله جدید اردوی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان شرکت می‌کنند.

حضور ۱۹ خوزستانی در اردوی تیم‌های ملی کشتی فرنگی نونهالان نوجوانان ۱۷ خرداد ۱۴۰۴

حضور ۱۹ خوزستانی در اردوی تیم‌های ملی کشتی فرنگی نونهالان نوجوانان

۱۹ ورزشکار و مربی خوزستانی در اردوی تیم‌های ملی کشتی فرنگی نونهالان و نوجوانان حاضر هستند.

استقلال با شوت«جام جهانی»جشن قهرمانی گرفت؛ «چشم» آبی ها به جام روشن شد ۰۹ خرداد ۱۴۰۴

استقلال با شوت«جام جهانی»جشن قهرمانی گرفت؛ «چشم» آبی ها به جام روشن شد

دیدار تیم های فوتبال استقلال تهران و ملوان با برتری شاگردان مجتبی جباری خاتمه یافت تا آبی ها سهمیه لیگ قهرمانان آسیا ۲ را به دست آورند.

از حضور جیمی جامپ تا لقب هواداران ملوان به قهرمانی استقلال ۰۹ خرداد ۱۴۰۴

از حضور جیمی جامپ تا لقب هواداران ملوان به قهرمانی استقلال

پس از پایان فینال جام حذفی که با قهرمانی تیم فوتبال استقلال تهران همراه شد، هواداران ملوان لقب خاصی به جام استقلال دادند.

بهترین ورزش‌ها برای افراد بالای ۵۰ سال ۰۸ خرداد ۱۴۰۴

بهترین ورزش‌ها برای افراد بالای ۵۰ سال

ورزش کردن در دهه‌های جوانی معمولاً دغدغه‌ی آمادگی جسمانی و تناسب اندام است، اما با گذر از پنجاه‌سالگی، ورزش به موضوعی حیاتی‌تر تبدیل می‌شود؛ مسئله‌ای مستقیم در ارتباط با کیفیت زندگی، تحرک، سلامت مفاصل، پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ استقلال فردی.