شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون ۰۹ شهریور ۱۴۰۲

۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون

اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که می‌توانند سلامت بدن را به خطر اندازند.

فرنگی‌کاران جوان خوزستانی در جهان طلایی شدند ۲۹ مرداد ۱۴۰۲

فرنگی‌کاران جوان خوزستانی در جهان طلایی شدند

دو ورزشکار خوزستانی در رقابت‌های قهرمانی کشتی فرنگی جوانان جهان به مدال طلا رسیدند.

در میان استقبال علاقمندان به ورزش؛ پولادمرد نقره ای آسیا وارد زادگاهش شد ۱۵ مرداد ۱۴۰۲

در میان استقبال علاقمندان به ورزش؛ پولادمرد نقره ای آسیا وارد زادگاهش شد

آیین استقبال از ایلیا صالحی پور وزنه بردار ملی پوش کشورمان و آورنده 3 مدال ارزشمند مسابقات قهرمانی آسیا برگزار شد .

چه غذاهایی به ترک سیگار کمک می‌کند؟ ۱۶ خرداد ۱۴۰۲

چه غذاهایی به ترک سیگار کمک می‌کند؟

به گفته متخصصان، دود تنباکو ترکیبی سمی از حدود ۷۰۰۰ ماده شیمیایی آزاد می‌کند که برخی از آن‌ها می‌توانند به گیرنده‌های عصبی در دهان آسیب برسانند.

بازرس‌کل سازمان بازرسی: تمام قراردادهای بسته شده در فوتبال مورد رصد قرار می‌گیرد ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

بازرس‌کل سازمان بازرسی: تمام قراردادهای بسته شده در فوتبال مورد رصد قرار می‌گیرد

بازرس‌کل امور ورزش سازمان بازرسی کل کشور با بیان اینکه در برخی باشگاه‌ها قراردادهای نامتعارف بسته می‌شود، گفت: تمام قراردادهای بسته شده در فوتبال مورد رصد قرار می‌گیرد.

۲ وزنه بردار نوجوان خوزستانی به اردوی تیم ملی دعوت شدند ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۲

۲ وزنه بردار نوجوان خوزستانی به اردوی تیم ملی دعوت شدند

سرمربی تیم‌های ملی وزنه برداری نوجوانان و جوانان، ۲ وزنه بردار نوجوان خوزستانی را به اردوی تیم ملی دعوت کرد.

بازیکن سابق تیم نفت: هواداران بهتر می‌توانند تیم‌های نفتی خوزستان را اداره کنند تا وزارت نفت! ۲۷ فروردین ۱۴۰۲

بازیکن سابق تیم نفت: هواداران بهتر می‌توانند تیم‌های نفتی خوزستان را اداره کنند تا وزارت نفت!

بازیکن سابق تیم فوتبال نفت آبادان گفت: واقعا لیاقت تیم‌های نفتی خوزستان این نیست که در ته جدول دست و پا بزنند و این برای وزارت نفت زشت و شرم‌آور است.

پرسپولیس جواب استقلال را داد؛ به هوادارانتان آدرس غلط ندهید! ۱۳ فروردین ۱۴۰۲

پرسپولیس جواب استقلال را داد؛ به هوادارانتان آدرس غلط ندهید!

باشگاه پرسپولیس با انتشار بیانیه‌ای نسبت به موضع‌گیری استقلالی‌ها درباره بدهی استراماچونی پاسخ داد.

صعود تاریخی مردان واترپلو ایران به فینال قهرمانی آسیا ۰۶ فروردین ۱۴۰۲

صعود تاریخی مردان واترپلو ایران به فینال قهرمانی آسیا

تیم ملی واترپلو ایران در نیمه‌نهایی رقابت‌های قهرمانی آسیا ۲۰۲۳ از سد تایلند گذشت و با راهیابی به فینال این مسابقات تاریخ‌ساز شد.

اگر نمی‌توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید! ۱۴ اسفند ۱۴۰۱

اگر نمی‌توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید!

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می‌کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند.