پنج شنبه, ۱۴ خرداد , ۱۴۰۵ | Thursday, 4 June , 2026
فصل تازه کنترل دسترسی نوجوانان / اَپِل قبل از دانلود این برنامه‌ها سن شما را بررسی می‌کند ۱۱ اسفند ۱۴۰۴

فصل تازه کنترل دسترسی نوجوانان / اَپِل قبل از دانلود این برنامه‌ها سن شما را بررسی می‌کند

اپل در گامی تازه برای انطباق با قوانین ایمنی کودکان، بررسی خودکار سن کاربران را برای دانلود اپلیکیشن‌های رده بزرگسال آغاز کرده است.

چگونه پانسمان کنیم ؟ / نحوه صحیح بستن پانسمان اضطراری بدون ابزار تخصصی ۱۱ اسفند ۱۴۰۴

چگونه پانسمان کنیم ؟ / نحوه صحیح بستن پانسمان اضطراری بدون ابزار تخصصی

در شرایط بحرانی، اولین و مهم‌ترین قدم حفظ آرامش است. حتی وقتی ابزارهای پزشکی در دسترس نیستند، می‌توان با وسایل ساده و حفظ خونسردی، جان خود یا دیگران را نجات داد. این مهارت نه‌تنها ضروری، بلکه قهرمانانه است.

۱۱ اسفند ۱۴۰۴

در «کیف نجات» چه چیزهایی بگذاریم؟ / راهنمای ساده برای بستن کوله شرایط بحران/ در شرایط جنگی و بحرانی این داروها را در کیف نجات داشته باشید

حتی در سخت‌ترین شرایط هم می‌توانیم با تمرکز و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم. کلید این آمادگی، ساختن یک «کیف نجات» ساده است.

علائم متفاوت بیماری‌های قلبی در زنان / این ۱۰ علامت را بدانید ۱۰ اسفند ۱۴۰۴

علائم متفاوت بیماری‌های قلبی در زنان / این ۱۰ علامت را بدانید

علیرغم این باور عمومی که حمله‌های قلبی بیشتر مردان را درگیر می‌گند، زنان نیز به حمله‌های قلبی و سایر بیماری‌های قلبی آسیب‌پذیر هستند.

درباره شیمی درمانی و عوارض جانبی‌اش ۱۰ اسفند ۱۴۰۴

درباره شیمی درمانی و عوارض جانبی‌اش

شیمی‌درمانی یکی از رایج‌ترین سلاح‌ها در زرادخانه درمان سرطان است، اما عوارض جانبی آن هم به خوبی شناخته شده است.

راهنمای افزودن اطلاعات پزشکی به انواع گوشی هوشمند ۱۰ اسفند ۱۴۰۴

راهنمای افزودن اطلاعات پزشکی به انواع گوشی هوشمند

در شرایط اضطراری، دسترسی سریع به اطلاعات پزشکی نقش حیاتی دارد. با افزودن اطلاعات پزشکی در گوشی‌ می‌توان بدون نیاز به باز کردن قفل جان خود را نجات داد.

به این ۵ دلیل، شب‌ها با موهای خیس نخوابید ۰۲ اسفند ۱۴۰۴

به این ۵ دلیل، شب‌ها با موهای خیس نخوابید

بسیاری از افراد از اینکه شب‌ها با موهای نم‌دار روی بالش بخوابند لذت می‌برند، اما متخصصان پوست و مو هشدار می‌دهند که این کار برای سلامت موها بی‌عوارض نیست.

خانه‌تکانی و کمین خطر ۰۱ اسفند ۱۴۰۴

خانه‌تکانی و کمین خطر

در روزهای منتهی به عید نوروز که بر اساس رسم هرساله، مردم خانه‌های خود را تمیز کرده و برای سال نو آماده می شوند. در این ایام ممکن است حوادث و اتفاقاتی در خانه‌تکانی ها رخ دهد که سلامتی افراد را به خطر بیاندازد.

یک برنامه تغذیه ورزشی روزانه عمومی+ جدول ۰۱ اسفند ۱۴۰۴

یک برنامه تغذیه ورزشی روزانه عمومی+ جدول

تغذیه ورزشی با هدف افزایش عملکرد ورزشی، تسریع ریکاوری، پیشگیری از آسیب و بهبود سلامت عمومی بدن طراحی می‌شود؛ این نوع تغذیه فقط به مصرف پروتئین یا مکمل‌ها محدود نیست و موارد دیگری از قبیل زمان‌بندی وعده‌ها، تعادل درشت‌مغذی‌ها و ریزمغذی‌ها و هماهنگی کامل با نوع فعالیت بدنی را نیز در بر می‌گیرد.

سرکه سیب، پروبیوتیک‌ طبیعی ۲۸ بهمن ۱۴۰۴

سرکه سیب، پروبیوتیک‌ طبیعی

پزشکان تاکید می‌کنند اطمینان از اینکه تریلیون‌ها باکتری که در روده‌های ما زندگی می‌کنند شاد و در تعادل‌ هستند، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مرگبار قلبی، سکته مغزی، سرطان و حتی بیماری آلزایمر کمک کند.