جمعه, ۲۴ بهمن , ۱۴۰۴ | Friday, 13 February , 2026
۱۰ مشکل سلامت که باعث افزایش وزن می‌شوند 11 بهمن 1403

۱۰ مشکل سلامت که باعث افزایش وزن می‌شوند

عوامل مختلفی بر چاقی و افزایش وزن تاثیر می‌گذارند که پرخوری و کم‌تحرکی از جمله دلایل رایج به شمار می‌روند. با این حال برخی بیماری‌ها، مشکلات جسمی و روحی و مصرف بعضی داروها هم می‌تواند باعث افزایش وزن شود.

اگر قصد ترک قند و شکر را دارید، این راهکارها را بخوانید 28 دی 1403

اگر قصد ترک قند و شکر را دارید، این راهکارها را بخوانید

برای هر چیزی انگیزه‌ای نیاز است به ویژه برای کنار گذاشتن یا کاستن از عادت شیرینی که از کودکی با ما بوده. تمایل به پیگیری یک سبک زندگی سالم اغلب نیروی محرکه در پس انتخاب گزینه ترک قند بوده است. کاری که در ظاهر به نظر ساده می‌رسد، اما در واقع به این سادگی‌ها هم که تصور می‌کنیم میسر نمی‌شود.

چاقی ۲۵ درصد جمعیت کشور/ ۱۸درصد کودکان اضافه وزن دارند 04 مرداد 1403

چاقی ۲۵ درصد جمعیت کشور/ ۱۸درصد کودکان اضافه وزن دارند

فلوشیب جراحی چاقی با بیان اینکه ۲۵ درصد مردم کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند، گفت: جراحی چاقی زیبایی نیست بلکه درمان دیابت، فشارخون بالا و رفلاکس معده در مبتلایان به افراد چاق است.

اینفوگرافیگ: عوارض مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها 17 اردیبهشت 1403

اینفوگرافیگ: عوارض مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها

مصرف برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها آمار بالایی در کشور دارد اما عوارض‌شان باورنکردنی است.

سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود 25 فروردین 1403

سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود

یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگار کشیدن می تواند در افزایش وزن موثر باشد.

۶ راهکار برای مهار میل مصرف شیرینی و شکر 01 دی 1402

۶ راهکار برای مهار میل مصرف شیرینی و شکر

از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد.