شنبه, ۱۴ شهریور , ۱۴۰۵ | Saturday, 5 September , 2026
۰۳ تیر ۱۴۰۲

کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان

محققان می گویند کاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به ۳۰ دقیقه در روز می تواند کلید کاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد.

خروج از نسخه موبایل