لوپوس، بیماری هزار چهره سیستم ایمنی را بشناسید
یک فوقتخصص روماتولوژی با بیان اینکه در بیماری خودایمنی لوپوس، علیه اجزای سلولهای بدن آنتیبادی تولید میشود، گفت: در فعال شدن این بیماری بعضی از عوامل محیطی مانند اشعه UV خورشید، عفونتها، استعمال دخانیات، استرس و مصرف داروهای حاوی استروژن نقش دارند بنابراین به بیماران توصیه میکنیم از موارد فوق اجتناب کنند.
عفونتها خطر بزرگی برای دیابتی ها هستند
دیابت بدن را درگیر میکند و به قلب، کلیهها، چشمها و سایر اندامهای اصلی آسیب میرساند.
ارتباط غذاهای منجمد با بروز مشکلات قلبی
میان وعدههای آماده یا غذاهای منجمد ممکن است علاوه بر ماندگاری بیشتر در قفسه، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند. مواد نگهدارنده در صدها هزار غذای فرآوری شده صنعتی استفاده میشوند.
روزانه ۸۵۰۰ قدم؛ نقطه ایدهآل برای جلوگیری از افزایش مجدد وزن
تحقیقات جدید نشان میدهد که حدود ۸۵۰۰ قدم در روز میتواند نقطهی ایدهآلی برای حفظ وزن پس از رژیم غذایی باشد.
تاثیر داروهای جدید میگرن در کاهش روزهای سردرد
در یک بررسی بزرگ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا ۴۳ آزمایش بالینی شامل بزرگسالان مبتلا به میگرن مزمن را که به عنوان بروز سردرد در ۱۵ روز یا بیشتر در ماه تعریف میشود، تجزیه و تحلیل کردند.
کاهش عوارض جراحی با ۱۰۰۰ قدم راه رفتن
برای افرادی که تازه جراحی کرده اند، راهی آسان برای افزایش شانس بهبودی موفقیتآمیز وجود دارد و آن هم قدم زدن است.
۴ علامت اولیه سرطان روده بزرگ که جوانان باید بدانند
نتایج مطالعات پزشکیِ سالهای اخیر در ایالات متحده نشان میدهد، سرطان روده بزرگ به طور فزایندهای افراد را در سنین پایینتر تحت تأثیر قرار میدهد و ژنتیک ممکن است بخشی از علت آن باشد.
ارتباط چربی پنهان شکم با کنترل مثانه در زنان
برای بسیاری از زنان، یک عطسه ناگهانی یا یک خنده از ته دل پیامدی ناخوشایند به همراه دارد: نشت کوچک ادرار. تحقیقات جدید نشان میدهد که مقصر واقعی ممکن است در چربی اعماق شکم باشد.
با مصرف این سبزیجات دیابت نوع ۲ را کنترل کنید/ بهترین سبزیجات برای کاهش و ۸ روش ساده برای کنترل قند خون
به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات میتواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگدار، بروکلی، گلکلم، فلفل دلمهای و گوجهفرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینهها برای مبتلایان به این بیماری محسوب میشوند.
راحتترین راه برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیونها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبتهای پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
























































































