این نوشیدنی را بخورید تا شکم و پهلویتان آب شود + دستور آمادهسازی و نکات مصرف
اگر دچار تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو هستید و بهدنبال راهی طبیعی برای لاغری میگردید، تأثیر چای زردچوبه برای کاهش وزن را دستکم نگیرید. شما میتوانید با این ادویه پرخاصیت، یکی از بهترین و مؤثرترین دمنوشهای لاغری را تهیه کنید.
بیماریهای خودایمنی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
یک گزارش جدید نشان میدهد که خطر ابتلا به سرطان برای افرادی که با بیماریهای خودایمنی مبارزه میکنند، بیشتر است، اما پس از شروع مصرف داروهای ضدالتهاب، این خطر کاهش مییابد.
در «کیف نجات» چه چیزهایی بگذاریم؟ / راهنمای ساده برای بستن کوله شرایط بحران/ در شرایط جنگی و بحرانی این داروها را در کیف نجات داشته باشید
حتی در سختترین شرایط هم میتوانیم با تمرکز و آرامش بیشتری تصمیم بگیریم. کلید این آمادگی، ساختن یک «کیف نجات» ساده است.
علائم متفاوت بیماریهای قلبی در زنان / این ۱۰ علامت را بدانید
علیرغم این باور عمومی که حملههای قلبی بیشتر مردان را درگیر میگند، زنان نیز به حملههای قلبی و سایر بیماریهای قلبی آسیبپذیر هستند.
درباره شیمی درمانی و عوارض جانبیاش
شیمیدرمانی یکی از رایجترین سلاحها در زرادخانه درمان سرطان است، اما عوارض جانبی آن هم به خوبی شناخته شده است.
به این ۵ دلیل، شبها با موهای خیس نخوابید
بسیاری از افراد از اینکه شبها با موهای نمدار روی بالش بخوابند لذت میبرند، اما متخصصان پوست و مو هشدار میدهند که این کار برای سلامت موها بیعوارض نیست.
یک برنامه تغذیه ورزشی روزانه عمومی+ جدول
تغذیه ورزشی با هدف افزایش عملکرد ورزشی، تسریع ریکاوری، پیشگیری از آسیب و بهبود سلامت عمومی بدن طراحی میشود؛ این نوع تغذیه فقط به مصرف پروتئین یا مکملها محدود نیست و موارد دیگری از قبیل زمانبندی وعدهها، تعادل درشتمغذیها و ریزمغذیها و هماهنگی کامل با نوع فعالیت بدنی را نیز در بر میگیرد.
سرکه سیب، پروبیوتیک طبیعی
پزشکان تاکید میکنند اطمینان از اینکه تریلیونها باکتری که در رودههای ما زندگی میکنند شاد و در تعادل هستند، میتواند به کاهش خطر بیماریهای مرگبار قلبی، سکته مغزی، سرطان و حتی بیماری آلزایمر کمک کند.
ارتباط نوشیدنیهای شیرین با اضطراب در جوانان
یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنیهای حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.
۵ راز طلایی برای خلاص شدن سریع از سرماخوردگی!
سرماخوردگی ویروسی رایجترین بیماری فصلی است که میلیونها نفر را درگیر میکند، اما راههای هوشمندانهای برای تسریع بهبودی وجود دارد. پزشکان توصیه میکنند بلافاصله بعد از شروع علائم (مثل آبریزش بینی، گلودرد و خستگی) این اقدامات را انجام بدهید تا سیستم ایمنی شما سریعتر فعال شود.
























































































