شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
۲۸ بهمن ۱۴۰۳

۸ عادت غلط که بین سالمندان دیابتی رایج است

خیلی از افراد سالمندِ مبتلا به دیابت تصور می‌کنند چون قرص کنترل دیابت مصرف می‌خورند، می‌توانند هر چیزی که دل‌شان خواست، بخورند.

۲۸ بهمن ۱۴۰۳

میان‌وعده‌ معجزه‌آسا برای سلامت گوارش

اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش (یبوست)خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، می‌تواند سلامت شما را از درون تضمین کند!

۲۶ بهمن ۱۴۰۳

این گیاه از آلزایمر جلوگیری می‌کند

خواص گیاه جینسینگ به لطف ترکیبات فعال در آن، قدرت حافظه را تا حد زیادی بهبود بخشیده همچنین با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.

۲۱ بهمن ۱۴۰۳

بیماری خاموشی که با علائم شدیدتر باز می‌گردد

متخصص گوارش گفت: التهاب روده بیماری‌ مزمن گوارشی است که علائمش برای مدتی خاموش شده و درست زمانی که فرد فکر می‌کند بهبودی حاصل شده، با درد و تورم شدیدتر باز می‌گردد.

۲۱ بهمن ۱۴۰۳

این دمنوش گیاهی سلامتی را به شما هدیه می‌دهد

چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.

۲۱ بهمن ۱۴۰۳

همه چیز درباره سنگ کیسه صفرا؛ چه زمانی به جراحی نیاز داریم؟

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: سنگ کیسه صفرا یکی از بیماری‌های شایع گوارشی است که معمولاً بدون علائم خاصی ایجاد می‌شود.

۲۰ بهمن ۱۴۰۳

۹ راهکار اساسی برای اینکه کار امروز را به فردا نیاندازیم

برای بسیاری از افراد پیش آمده که کارهایشان را مدام به عقب بیاندازند، حتی اگر آن کار زمان زیادی نبرد. انباشته شدن این کارهای انجام‌نشده به دلیل اهمال‌کاری می‌تواند طاقت‌فرسا باشد.

۲۰ بهمن ۱۴۰۳

با این پنج توصیه قلبتان را سالم نگه دارید

انجام دادن کارهای ساده‌ای مانند چند دقیقه حمل یک ساک خرید سنگین یا بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور می‌تواند خطر حمله قلبی را به نصف کاهش دهد.

۲۰ بهمن ۱۴۰۳

چگونه بفهمیم که فرزندمان دچار اختلال اضطرابی است؟

بسیاری از افراد خاطرات واضحی از ترس‌های دوران کودکی خود دارند، اما معمولا با گذشت زمان این نگرانی‌ها را پشت سر می‌گذارند. با این‌ حال، برای برخی از کودکان و والدینشان، تشخیص این‌که یک ترس طبیعی است یا در حال تبدیل شدن به یک فوبیا یا اختلال اضطرابی جدی است، دشوار می‌شود.

۱۹ بهمن ۱۴۰۳

دانه‌ای کوچک اما معجزه‌ای بزرگ برای سلامتی

کنجد، این دانه‌ی شگفت‌انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان‌ها و پوست را تضمین می‌کند.

خروج از نسخه موبایل