شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
  • اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

    اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

    حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

۲۳ دی ۱۴۰۳

سنگ کلیه چیست؟ / راه‌های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه / برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟ ۴ دشمن سنگ کلیه را بشناسید / برای جلوگیری از سنگ کلیه چه بخوریم ؟

بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و دردهایی که می‌تواند ایجاد کند، شنیده‌ایم اما همه نمی‌دانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و این سنگ‌ها چگونه از بین می‌روند؟

۲۳ دی ۱۴۰۳

فشار خون را با توصیه‌های طب ایرانی کنترل کنید

کارشناس طب ایرانی گفت: کسانی که دخانیات مصرف می‌کنند باید بدانند ابتلاء به فشار خون، بیماری‌های قلبی و ریوی در آینده به طرز چشمگیری در این افراد افزایش پیدا خواهد کرد.

۲۲ دی ۱۴۰۳

ضرورت توجه به علائم رفتاری کودکان؛ افسردگی و پرخاشگری را جدی بگیرید

برخی رفتارهای متناقض مانند پرخاشگری یا پرتحرکی در کودکان ممکن است نشانه افسردگی باشد؛ تشخیص دقیق این موارد نیازمند توجه والدین و همراهی یک درمانگر حرفه‌ای است.

۲۲ دی ۱۴۰۳

رشد ۷۰ درصدی مصرف دخانیات در بانوان

مدیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران گفت: مصرف دخانیات در بانوان نسبت به آقایان ۷۰ درصد افزایش داشته است.

۲۰ دی ۱۴۰۳

فواید باورنکردنی کدو حلوایی

کدو تنبل یکی از هدایای فصل پاییز است که فواید آن شامل قابلیت حمایت از سلامت پوست و چشم، حفظ سطح فشار خون در حالت سالم و حتی مبارزه با برخی انواع سرطان است.

۱۹ دی ۱۴۰۳

برای طولانی‌تر شدن عمرتان آب بنوشید

نوشیدن یک لیوان آب را به عادات روزمره‌‌ای که از قبل دارید، پیوند بزنید. مثلا با خودتان قرار بگذارید در حالی که منتظرید قهوه یا چایتان آماده شود، یک لیوان آب بنوشید.

۱۷ دی ۱۴۰۳

بازگشت فلورایدتراپی به پوشش ۸۰ درصدی؛ گامی برای سلامت دانش‌آموزان

سرپرست دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، از تلاش‌ها برای بازگشت فلورایدتراپی به پوشش ۸۰ درصدی خبر داد.

۱۵ دی ۱۴۰۳

راهکارهای تقویت خودباوری در کودکان

خودباوری یک نیروی درونی است که فرد را برای مبارزه با چالش‌های اساسی زندگی آماده می‌کند و برای داشتن جامعه شاد و سرزنده باید کودکانی تربیت کرد که خودباوری داشته باشند

۱۴ دی ۱۴۰۳

تاثیر رژیم‌های غذایی با گرسنگی‌ها طولانی بر ریزش مو

این توصیه زیاد شنیده می‌شود که کمتر بخورید تا بیشتر زندگی کنید؛ اما اگر این کار به قیمت از دست دادن موهایتان انجام شود چه؟

۱۴ دی ۱۴۰۳

میگرن چیست و چگونه می‌توان از حمله میگرنی جلوگیری کرد؟

میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.

خروج از نسخه موبایل