شنبه, ۲۵ مهر , ۱۴۰۵ | Saturday, 17 October , 2026
  • اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید ۱۷ مهر ۱۴۰۵

    اگر صبحانه نمی‌خورید، منتظر این پیامدها باشید

    حذف صبحانه ممکن است در نگاه نخست تصمیمی بی‌ضرر به نظر برسد، اما بررسی‌های علمی نشان می‌دهد نخوردن غذا در نیمه اول روز می‌تواند با برهم زدن تعادل هورمون‌های استرس و کاهش قند خون، سطح انرژی بدن را در طول روز به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد.

۱۸ آبان ۱۴۰۳

تشخیص سرطان با یک قطره خون

دانشمندان آزمایشی سریع و مقرون‌به‌صرفه برای تشخیص برخی از انواع سرطان در مراحل درمان‌شدنی این بیماری، با استفاده از یک قطره خون طراحی کردند.

۱۳ آبان ۱۴۰۳

چند باور نادرست درباره میوه‌ها

اخیراً افزایش اطلاع‌رسانی درباره مضرات قند موجب شده برخی تصورات نادرست درباره مصرف میوه ایجاد شود.

۰۹ آبان ۱۴۰۳

سبد غذا چقدر گران شد؟ / جدول جزئیات افزایش قیمت خوراکی‌ ها را ببینید

آنطور که آمارها نشان می‌دهد، در طول یک سال گذشته، قیمت یک سبد خوراکی شامل ۵۳قلم کالا که در زمره مایحتاج روزمره مردم است، ۷/۲۶درصد افزایش داشته و این یعنی هزینه خرید این کالاها در این مدت یک‌ میلیون‌ و ۴۴۵هزار تومان بیشتر شده است.

۰۹ آبان ۱۴۰۳

با این ۵ ترکیب مقوی برای صبحانه روزتان را پرانرژی شروع کنید

صبح‌ها ما برای آغاز فعالیت روزانه نیاز به انرژی مضاعف داریم. ضرب المثلی نیز وجود دارد به این مضمون که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای سوخت رسانی به بدن است. در واقع شروع روز با یک صبحانه مقوی شما را تا زمان ناهار سیر و پر انرژی نگه می دارد. اما چه صبحانه‌هایی با نان بهتر هستند؟

۰۹ آبان ۱۴۰۳

فضای مجازی و تهدید سلامت مادران؛ راهکار چیست؟

سلامت روان ضامن بقا و پایداری آرامش بانوان و به تبع آن خانواده است، موضوعی که این روزها با استفاده بی‌رویه برخی مادران از فضای مجازی و پرسه زدن در شبکه‌های مختلف اجتماعی به یک تهدید تبدیل شده و کانون گرم خانواده را در معرض آسیب قرار داده است.

۰۹ آبان ۱۴۰۳

رژیم غذایی طلایی برای کنترل دیابت

دیابت نوع ۲ تا حدی به دلیل ناتوانی سلول های بتای لوزالمعده در پاسخگویی لازم به قند خون ایجاد می شود.

۰۷ آبان ۱۴۰۳

خواص شگفت‌انگیز انار : پیشگیری از سرطان و لاغری با این میوه مغذی / روزی چند عدد انار مصرف کنیم ؟

انار یکی از میوه‌هایی است که به جهت فیبر بالایی که دارد، به فرد احساس سیری می‌دهد و از همین رو برای لاغری و کاهش وزن بسیار توصیه می‌شود.

۰۶ آبان ۱۴۰۳

چرا با گلودرد از خواب بیدار می‌شویم؟

بیدار شدن با حس گلودرد یک تجربه ناخوشایند است و در صورتی که ادامه یابد و تشدید شود ممکن است حتی صحبت کردن، قورت دادن و تنفس راحت را هم دشوار کند.

۰۵ آبان ۱۴۰۳

اثرات درمانی زردچوبه در کبد چرب

برخی مطالعات نشان داده‌اند که زردچوبه می‌تواند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.

۰۳ آبان ۱۴۰۳

تبعات مصرف بیش از حد «استامینوفن» برای کبد

کارشناس امور خدمات بستری و سرپایی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به افزایش موارد مسمومیت ناشی از مصرف خودسرانه و بیش از حد مسکن‌ها، بر ضرورت آگاهی و رعایت دوز مجاز داروها تأکید کرد.

خروج از نسخه موبایل